Eli arkiaamuisin kun työt kutsuvat nukuttaisi kovasti. Mutta viikonloppuna kun taas saisi nukkua herää pirteänä aikaisin jopa klo 4-5 aikaankin.
onko muilla samanlaisia
kokemuksia tästä
1371
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen itse huomannut että jos nukkuu liikaa niin väsyttää enemmän. Yleensä ihmiset olettavat että mitä aikasemmin menee nukkumaan niin sitä enemmän saa nukuttua ja on pirteämpi?
Itse olen sitä mieltä että, kun nukkuu 6-7 tuntia niin on paljon pirteämpi kuin nukkuisi 10 tuntia.
Ihminen nukkuu yleensä syvimmän unensa siinä 3-4 välissä. Sen ajan ainakin pitäisi olla unessa jo.