Miten kauan kestää n. ja kuinka paljon n. laihtuu jos,syö päivässä n. 700 kcal ?
kertokaa omia kokemuksianne, miten laihduitte,
ja kuinka nopeasti tulokset näkyivät?
vihaan olla läski, ja oksentaminenkaan ei auta
mitään :( olen taas lihonut:
kertokaa omia kokemuksianne, miten laihduitte,
ja kuinka nopeasti tulokset näkyivät?
vihaan olla läski, ja oksentaminenkaan ei auta
mitään :( olen taas lihonut:
Vastaukset 4
Vanhimmat
lähti viikossa tuolla määrällä n. 2-3 kg. liikuin paljon. mutta lipsumisia tulee paksotakin. muuten ei ihan jaksa.
lipsumisien takii menikin toisina päivii 300-400 kalorilla. joskus jopa 50 kcal. mut ne ei kuulunu tohon viikkoon. ihan eri juttuu...
..Kun syön vähänki enemmän. esim. 800-900 kaloria?
vai pitääkö aina syödä toi määrä?
näkyykö esim. 5 kilon painonpudotus vartalossa?
minä pyrin pysymään 300 kcal joka päivä. ja paskat se onnistuu syön aina jotain enemmän..inhottaa kun ei ole itsekuria.
Mutta kyllä tuolla paino laskee.. Minustakin olisi kiva tietää mitenlisätä ruoan määrää kun olen päässyt tavoitteeseeni..
koska muuten tulee kyllä ahmittua itsensä taas samaan kuntoon kun lähtötilanne oli.
kun tulee se säästöliekki? hidastuuko laihtuminen paljonkin? vai jatkuuko se jonkun ajan päästä ja kuinka kauan voi elää 700 kalorilla ennekun se tulee?