epäterveellisin keinoin (liian vähän kcal/pvä) ja on päässyt tavotteeseen jossa haluaa pysyä.. mitä sitten?? miten niitä ruokatottumuksia pystyy normalisoimaan, ettei enää laihdu/liho?? tää on kyllä kavala tie...
Sitten kun on saanut
laihdutettua
1523
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa lauhuttaa tottakai sellasella kalorimääräl jonka voi pitää jatkossakin. muuten lihoo jos lisää kaltsuja. tai no ei liho jos kuluttaaa pois tarpeeksi, eli lisää liikuntaa :)