Mistä saan itseluottamusta, jos ja kun se puuttuu minulta lähes täysin! En luota itseeni kenenkään seurassa, teen tämän takia virheitä työssä ym. Elämän tuntuu ahdistavalta kun ei voi luottaa omiin ajatuksiinsa eikä tekoihinsa. Aina pitäisi kysyä joltakin, joka (muka) tietää paremmin tämän maailman asiat. Ei oikein tiedä mitä haluaa. Muutan esim. yht äkkiä suunnitelmiani jne.
Itseluottamusta mistä?
Itseluottamusta mistä?
4360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Bodauksesta saa itseluottamusta.
Taidat sinäkin olla aika normaali ihminen.
Ikääntyminen auttaa. Tiedonhankinta, kokemus ja koulutus auttavat. Mutta kaikkitietävää Jumalaa ei taida sinustakaan tulla. Pakko hyväksyä epätäydellisyys ja siitä huolimatta yritettävä eteenpäin, päivä kerrallaan, korjattava virheitään. Luuletko, että on olemassa ihmisiä, jotka eivät tee virheitä?
Käyttäytymiseesi voit vaikuttaa. Yritä toimia järkevästi. Vaikeaa on vain tietää, mikä on järkevää, mutta sen arvioit omilla aivoillasi.
Terveelliset elämäntavat auttavat myös: riittävä uni, terveellinen ruoka, liikunta, harrastukset, lepo jne. Niin pysyt kunnossa ja henkisessä tasapainossa.
Mutta huomaa yksi asia: muut eivät juuri pane sinua merkille eivätkä anna tunnustusta tai moitteita paitsi jos olet täysin poikkeava. Jokainen elää omaa elämäänsä eikä jaksa liikaa kiinnostua muista.
Minä yritän saada itseluottamusta terapiassa käymällä. Kai se on suurammaksi osaksi sitä että oppii tuntemaan itsensä ja luottaa omiin mielipiteisiinsä. Näkee sitten muutaman vuoden päästä onnistuiko...
Terapeuttini mukaan itseluottamuksen kehitykseni lapsuudessa häiriintynyt ja minulla puutteellinen minä-kuva. Mutta minkäs teet, tyhjästä on paha nyhjästä... Toivottavasti terapia jotenkin auttaa asiaan. Ehkä sinunkin kannattaisi käydä puhumassa asiasta ammatti-ihmisen kanssa? Olen myös kuullut että myös hypnoosia voidaan käyttää tässäkin tilanteessa. Ei vain ole omakohtaisia kokemuksia toimiiko. Ehkä kokeilen itsekin!
Hyvää jatkoa sinulle!