Kuinkahan sitä saisi mielenterveytensä taas normaalikuntoon...? Aina varsinkin tähän aikaan vuodesta tää panikointi tulee päälle. Nyt kuitenkin pahempana kuin koskaan. Ongelmakseni on myös muodostunut/muodostumassa syömishäiriö.. En pysty olemaan rennosti muiden ihmisten parissa koska pelkään koko ajan mitä ne ajattelee musta.. ja sitte jos vaikka syön ja sitte pitääkin vaikka mennä jonnee tai tekemää jotain ni tulee hirvee kohtaus että tuntuu et sydä räjähtää kohta.. sit maha alkaa olee kipee ja tuntuu et oksennus tulee.. ja en pysty olee paikallaa.. pakko aina liikkuu jonnee suuntaa.. sit on ilmavaivoja.... sitte ku on varsinkin kaupassa tai jossain ja sitte on pelkää et oksentaa just siihen paikkaa ni pelkään että minne mä nyt lähtisin .. yritän mennä sinne paikkaa mis ei ole muita.. siis toi oksennus juttu masentaa ja syömishäiriöt ja nää.. itse olen 165 senttii pitkä ja painan 50.. toi on vauvannut mua jo 3 vuotta :/ ja joskus vaikka ku yön jotaa hyvää ja tekee mielikin vaikka illalla ja sit menen nukkumaan ni yöllä herään ni tulee hirvee paniikki.. sydän hakkaa 200.. ja luulee et oksentaa sillo oon niin paniikis ja pakko et joku ois mun vieressä.. siis jotenki pelottaa.. :S :/ auttakaa mikä mul on :( onko mussa vikaa??.. en mä minnee lääkärille haluis mennä :/ mikä auttaa.. muutenki pelkään tota oksentamista.. en vaa tiiä miks mut pelottaaa just se et alkaa oksentamaa.. :(
Ahdistus, paha olo ja jännitys ..
Janette....
4834
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla on ollut myös oksennusjuttua, kuristamista ja muutakin. Kirjoitin siitä viime yönä masennuspalstalle (Efexor, avoin vuodatus, 23.06. klo 2.30). Vähitellen olen terapian avulla muistanut noita kauhukokemuksiani ja käsitellyt niitä. Kävi myös niin, että kauppaan mentyäni tuli aivan mahdoton ulostamisen tarve. Housuihin meni, en voinut mitään. Samoin kävi aamulla työhön mentyäni. Juoksua piti mennä heti vessaan, että edes osittain ennätti ajoissa. Varahousut tai side piti olla mukana. Nyt on sekin parempi. Olen jännittänyt ihan hurjasti, niin että aivan tärisin. Rentoutusharjoittelu on auttanut. Minulla on 15 minuutin aktiivirentouslevy (jännitetään ja rentoutetaan lihaksia). Nopeasti en sitäkään taitoa oppinut, muutama kuukausi meni opetellessa. Nyt osaan rentoutua aivan rennoksi. Jos olen ylikierroksilla ja oikein jännittynyt, sillä kerralla se ei onnistu.
mutta mikä siihen auttaa??? :// en voi ees lähtä kavereittenkaa minnee syömää :// ku tulee heti paniikki ja heti paha olo ni en pysty syyä :( ://// auttakaa ja vastatkaaa..
Kun tulee tuollaisia oireita ja niitä on ollut jo monta vuotta ja ovat kai vain pahemmiksi muuttuneet, ei taida oma apu tai mikään pika-apu auttaa. Olen käynyt tästä asiastani lähes vuoden terapiassa ja vielä on asia kesken. Lisäksi olen muutaman kuukauden syönyt lääkettä, koska tuli niin huono olo. Luulen, että sinunkin on vain mentävä lääkäriin tai terapeutin luo. Siitä asiat lähtevät eteenpäin. Tiedän kokemuksesta, ettei ole ollenkaan hauska tunnustaa omaa heikkouttaan ja avun tarvettaaan. Siitä se kuitenkin lähtee vähitellen rullaamaan kohti parempaa. Mitään nopeita "taikatemppuja" ei taida olla olemassakaan. Meitä avun tarvitsijoita on paljon. Ei ole häpeä liittyä tähän suureen joukkoon.
mulla oli aikoinaan ihan samoja oireita, just tota oksentamispelkoa, syömispelkoa, varsinki julkisilla paikoilla.ja aina jos söi tuli tod paha olo,ahdisti, kuristi..
laihduin muutamassa kuukaudessa n.7 kiloa ja oon muutenki melko pieni.
aloin syödä masennuslääkkeitä.20 mg päivässä. jo muutamassa viikossa olo alko kohentua.
nyt siitä on kulunut jo muutama vuosi enää ei mitään oireita, tosin syön edelleen samaa määrää lääkkeitä.on ollu aivan mahtavaa kun lääkkeet autto ja voinu elää normaalisti.kävin myös muutaman kerran juttelemassa mielenterveyshoitajan kanssa.
tsemppiä, toivottavasti voit jo paremmin :)