moi! mä oon noin 160cm ja 48 ja oon 17w tyttö, mä haluisin laihduttaa noin 5 kiloa tai no vähä kiinteyttää, mä syön terveellisesti ja liikun päivittäin, ja salillki käyn. mut kertokaa miten saisin painon nopeesti tippumaan, mä syön aika vähä muutenki,ja en syö ollenkaa mitää herkkui, mut paino ei oikein tipu. ois tosi kiva jos antaisitte jotain vinkkejä.. kiitti=).
paino ongelma
turun tyttö
4549
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
niin se homma toimii. tosin en ymmärrä miksi haluisit viel laihduttaa tuosta mitättömästä painostasi? itse en juuri painoani tarkkaile vaan syön ja liikun miten sattuu. mittani onkin 170/70 ja nainenhan mie oon, 18 w. liikuntaa tulee kuitenkin jonkin verran harrastettua, mm. maraton- ja puolimaraton- juoksuja kertyy tälle kesälle aikas kivasti, muutenkin tykkään pitkistä juoksulenkeistä (14km-20km) sekä uimisesta. salillakin tulee käytyä.. eli läskihän mie sun silmissäs oon mut so what, hyvin kulkee siitä huolimatta! :P
Olihan tuo vitsi, olihan? Olet jo nyt kovin hoikassa kunnossa, laihduttaminen noista mitoista on silkkaa typeryyttä. Miksi ihmeessä haluat laihduttaa juuri viisi kiloa? Oletko koskaan kuullut, että peili on parempi mittari kuin vaaka? Ethän missään nimessä voi tietää miltä näyttäisit viisi kiloa laihempana. Toisaalta vaaka on siinä mielessä parempi mittari, että jos mielestäsi näytät läskiltä niin vaaka kyllä kertoo ettet ole. Liiku toki niin paljon kuin haluat ja tee lihaskuntoliikkeitä, mutta älä ihmeessä yritä laihduttaa.
siis täh? Ite oon kans 160 cm ja painan 42 kiloa, ja oon tosi laiha. Yritän vastaavasti lihottaa itseäni, että...
Tuota kutsutaan muuten anoreksiaksi. Itse painan neljä kiloa enemmän, olen samanpituinen eikä ole mitään syytä laihduttaa. Sinusta tulee tikku, jos tuosta laihdut, olet alipainoinen jo valmiiksi. Jos välttämättä haluat näyttää hammastikulta, nin varaa aika kuntosalille, aloita päivä puolen tunnin lenkillä ja tuoremehulla. Vatsalihaksia voi kehittää vaikka samalla kuin telkkaria katsoo :> Mutta mieti nyt vielä.