KAUHEA

Mulla oli samaa vikaa joskus aikoinaan ku riparin kävin.. Mut aamuisin otin vaan kahvin, muilla aterioilla söin vähän ja iltapalallakin saatoin vaan juoda vain lasillisen vettä.
Mutta älä huoli, et sä siellä kerkee lihoamaan vaikka söisitkin 5 kertaa päivässä. Siellä nimittäin ollaan paljon ulkona ja muutenkin on koko ajan jotain tekemistä niin sillä sen kuluttaa pois..

650-700 KALORIA PÄIVÄSSÄ. HUUTAKAA KAIKKI YHTEEN ÄÄNEEN:=)

Muista se, että olet sairas ja et lihoa edes yli 700 kcal päiväannoksella. Muista, olet sairas, muut ovat terveitä, sinä olet sairas... olet sairas, olet sairas... hoe tätä itsellesi niin helpottaa.

tutulla oli 2 viikon pituinen ripari eikä se syönyt koko aikana mitään muuta kuin pari karkkia päivässä.

tavallista ruokaa tarjolla. Ovat varmasti laskeneet, että niillä ruuilla ei normaalipainoinen ihminen liho eikä laihdu. Ei siis mitään erityisen rasvaista ruokaa ole tarjolla. Varmaan kuitenkin jotain pikkuherkkuja vällillä, esim. jätskiä jälkiruuaksi. Mutta sehän on leirillä ja kesällä kivaa! Ja tosiaan kulutus on aika suurta, kun on kaikkea ohjelmaa.

Voisit googlettaa ruokavalion nimeltä start, joka on suunnattu anorektikoille ekaksi ruokavalioksi matkalla paranemiseen. Sillä ei liho eikä laihdu, vaan paino pysyy samana. Start löytyy esim. Sylin nettisivuilta (Syömishäiriöistentuki ry). Noudata sitä leirillä parhaasi mukaan, niin saat ravintoa kehollesi, mutta et joudu pelkäämään painonnousua. Kannattaa syödä usein ja pieniä annoksia (isoja tietenkin kaikkein mieluiten, mut jos se pelottaa), jotta syöminen ja kylläinen olo ei tuntuisi niin pelottavalta. Ota siis jotain joka aterialla. Yritä ajatella, että terveys ja mielenterveys on ihanimpia asioita maailmassa ja sinä pystyt siihen! Vain sä itse olet sun paranemisen esteenä. Siis 1. ajattele paranemismyönteisesti, 2. noudata startia (mielellään syö enemmän), 3. syö jokaisella aterialla jotain, 4. nauti leiristä, elämästä ja unohda miettiä syömistä, 5. tutustu Jeesukseen.

P.s. Painonnousu on pelottavaa, mutta tiedät itsekin, että anorektikkona elämä on tuskaista. Hae apua. Start-ruokavalio on tarkoitettu niille, jotka ilman ruokavaliota syövät vielä vähemmän.

oli tarkoitus mennä riparille kesällä -97. Sairastin anoreksiaa ja olin kyllä jo hieman paranemaan päin. Olin ollut samaisena keväänä pari viikkoa sairaalassa anoreksian aiheuttamien pahojen mahaongelmien takia ja muutenkin oli ollut rankka vuosi anoreksian takia. Odotin kesää ja riparia ja olin innolla järjestänyt äidin kanssa isosiskon yo-juhlia. Oli pitkästä aikaa taas iloinen mieli ja juhlissakin söin kakkua hyvällä omallatunnolla. Juhlat keskeytyi mun osaltani pahaan vatsakipuun. Toivoin, että syynä olisi ollut vain se kakku ja muut herkut, mutta yöllä jo oksentelin sappinesteitä. Sunnuntaiaamuna isä vei sairaalaan. Ripari olisi alkanut maanantaina, mutta sinne en päässyt, koska jouduin teho-osastolle nenämahaletkuun ja muutaman päivän päästä suureen leikkaukseen. Kotiuduin reilun kahden viikon päästä. En päässytkään sinä kesänä ripille luokkakavereideni tavoin. Myöhemmin syksyllä, kun olin kokonaan toipunut, suoritin rippikoulun niin, että pääsin ripille marraskuussa, mutta minulta jäi kokematta koko rippileiri, josta muilla tuntuu olevan todella ikimuistoisia mukavia kokemuksia.