Hei,
Colin P. Sisson saapuu elokuussa jälleen Helsinkiin! Viime vuonna ensimmäistä kertaa järjestetty hengitysintegraation tutustumiskurssi pidetään nyt toistamiseen. Lisätietoja hengitysintegraatiosta saat osoitteesta www.hengitysintegraatio.fi - parhaan käsityksen menetelmästä saat lukemalla artikkelit "Mitä hyötyä on hengitysintegraatiosta?" sekä Voi Hyvin -lehden haastattelun "Rauha laskeutuu kun kohtaat pelon". Linkin kurssiesitteeseen löydät osiosta 'Ajankohtaista'.
Kurssin sisällöstä ja opeista yleisesti:
-Uhrikehä / Vapauskehä -kaavio, joka havainnollistaa mihin tarkoitukseen käytämme hengitystä siten kuin käytämme
-itsetarkkailuharjoitus, jota suositellaan tehtäväksi päivittäin osana hengitysintegraation harjoittamista - "kustannustehokas"ja vaivaton harjoitus jonka tekeminen kestää muutaman minuutin
-viisi kiinnikettä (attachment) jotka muodostavat suurimmat esteet yrityksissämme löytää aito, luonnollinen itsemme
-kaksi hengityssessiota ryhmässä (yksi per päivä)
-aikaa kysymyksille ja keskusteluille
Ystävällisin terveisin
Ville Toivanen
hengitys (a) gmail.com
Colin P. Sisson saapuu elokuussa jälleen Helsinkiin! Viime vuonna ensimmäistä kertaa järjestetty hengitysintegraation tutustumiskurssi pidetään nyt toistamiseen. Lisätietoja hengitysintegraatiosta saat osoitteesta www.hengitysintegraatio.fi - parhaan käsityksen menetelmästä saat lukemalla artikkelit "Mitä hyötyä on hengitysintegraatiosta?" sekä Voi Hyvin -lehden haastattelun "Rauha laskeutuu kun kohtaat pelon". Linkin kurssiesitteeseen löydät osiosta 'Ajankohtaista'.
Kurssin sisällöstä ja opeista yleisesti:
-Uhrikehä / Vapauskehä -kaavio, joka havainnollistaa mihin tarkoitukseen käytämme hengitystä siten kuin käytämme
-itsetarkkailuharjoitus, jota suositellaan tehtäväksi päivittäin osana hengitysintegraation harjoittamista - "kustannustehokas"ja vaivaton harjoitus jonka tekeminen kestää muutaman minuutin
-viisi kiinnikettä (attachment) jotka muodostavat suurimmat esteet yrityksissämme löytää aito, luonnollinen itsemme
-kaksi hengityssessiota ryhmässä (yksi per päivä)
-aikaa kysymyksille ja keskusteluille
Ystävällisin terveisin
Ville Toivanen
hengitys (a) gmail.com
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.