kirjotan aika paljon
ei en oikeesti kestä, oon ressannu tästä jo siitä lähtien ku 7lk ensimmäinen kirjaesitelmä oli tehty ja tiedän et 8lk tulee kans kirjaesitelmiä, oon miettiny sitä asiaa kesälomallakin että miten selviäisin siitä, ongelma on että mua jännittää tosi paljon en pysty kertomaan sitä kunnollla,ääni värisee,posket punottaa,oon ihan punanen, miten saan tuon kauhean jännityksen tunteen pois, en haluu mennä ees tunneille mut jos lintsaan nii alkaa jännittää enemmän koska kaikki silloin oottaa sitä mun esitystä. Se on niin rasittavaa kun kaikki vain tölläävät minua ja niinhän sitä pitääkin kun opettaja käskee olla hiljaa ja kuunnella mutta minusta kaikki saisivat vaikka jutella puhelimessa :D mitä teen? muilla samanlaisia kokemuksia(varmasti on?) kertokaa jtn vinkkiä miten vois selviytyy, kaikki vaa sanoo et kyl se siit ku ottaa iha rauhallisesti mut en vaa voi.
ei en oikeesti kestä, oon ressannu tästä jo siitä lähtien ku 7lk ensimmäinen kirjaesitelmä oli tehty ja tiedän et 8lk tulee kans kirjaesitelmiä, oon miettiny sitä asiaa kesälomallakin että miten selviäisin siitä, ongelma on että mua jännittää tosi paljon en pysty kertomaan sitä kunnollla,ääni värisee,posket punottaa,oon ihan punanen, miten saan tuon kauhean jännityksen tunteen pois, en haluu mennä ees tunneille mut jos lintsaan nii alkaa jännittää enemmän koska kaikki silloin oottaa sitä mun esitystä. Se on niin rasittavaa kun kaikki vain tölläävät minua ja niinhän sitä pitääkin kun opettaja käskee olla hiljaa ja kuunnella mutta minusta kaikki saisivat vaikka jutella puhelimessa :D mitä teen? muilla samanlaisia kokemuksia(varmasti on?) kertokaa jtn vinkkiä miten vois selviytyy, kaikki vaa sanoo et kyl se siit ku ottaa iha rauhallisesti mut en vaa voi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
VAHINGOSSA KESKEN KAIKEN
Kaikkia jännittää yleensä esiintyminen. Jopa maailmantähtiä ja itseasiassa jännittäminen kuuluu asiaan ja se saa ihmisen paremmin keskittymään tekemiseen eli tässä tapauksessa esitelmän pitoon.
Jännittäminen on siis ihan ok mutta se voi mennä liian pahaksi eli rupeaa jännittämään sitä että jännittää ja sitten sitä rupeaa myös pelkäämään että jännittää ja että kaikki huomaa sen.
Jotkut ihmiset on herkempiä jännittämään asioita ja siinä ei auta vaikka kuinka joku väittäisi että ota rauhallisesti, kun ruumis ei tottele vaikka pää väittäisi kuinka että ei tässä oo hätää ja ei tarvitse jännittää.
Ei jännittämisestä pääse eroon, mutta yritä opetella elämään sen kanssa. Oon jännittäny kanssa koko ikäni ja vaikka jännittämisestä ei pääse eroon niin kyllä sen kanssa pystyy olemaan. Paras neuvo on että älä yritä estää sitä että jännittää, se vaan pahentaa tilannetta koska jännitystä ei voi kytkeä pois ja kun yrität niin se oikeastaan vaan pahentaa tilannetta kun huomaa ettei sitä saa pois. Menet siihen tilanteeseen mikä jännittää ja ajattelet minua jännittää tää tilanne tosi paljon ja kaikki huomaa sen mut se ei haittaa mitään koska ihmiset saa jännittää ja se ei haittaa mitään vaikka jännittääkin ja vaikka oisin kuinka punainen ja ääni ei kulje ja vaikka se kuinka värisee niin ei siihen kuole.
Ei jännittäminen oo paha asia, kun sen ymmärtää on helpompi olla siellä edessä vaikka siitä ei tykkääkään ja sen jälkeen sitä ei pelkää enää samalla tavalla kun tajuaa että se on ihan normaali tunne että jännittää eikä sitä tarvitse pelätä etukäteen.