Kaikki on tylsää..mikään ei huvita haluaisi vaan nukkua nukkua ja nukkua, Mutta kun en saa nukkuakaan.Ainoa ilon aihe on makeinen joka saa hetkeksi hyvän mielen...Vain hetkeksi...
Tuntuu että kukaan ei pidä minusta ei edes oma aviomies vaikka tuskin pitää edes paikkaansa..Olen 3 vuotiaan lapsen äiti..tuntuu että en osaa edes kasvattaa kun koko ajan lapsi kiukuttelee..Olenko huono äiti vai mikä minua vaivaa?Usein ajattelen kunpa en koskaan enään heräisi..saisin nukkua ikiunta ja väsyn pois.Mistä saan hymyni takaisin ja ilon että olisin onnellinen ettei olisi tylsä olo?Mitä tää on
Tuntuu että kukaan ei pidä minusta ei edes oma aviomies vaikka tuskin pitää edes paikkaansa..Olen 3 vuotiaan lapsen äiti..tuntuu että en osaa edes kasvattaa kun koko ajan lapsi kiukuttelee..Olenko huono äiti vai mikä minua vaivaa?Usein ajattelen kunpa en koskaan enään heräisi..saisin nukkua ikiunta ja väsyn pois.Mistä saan hymyni takaisin ja ilon että olisin onnellinen ettei olisi tylsä olo?Mitä tää on
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minulla oli samat oireet ja hakeuduin mielenterveystoimistoon. ain diaknoosin keskivaikea masennus. Nyt olen käynyt terapiassa ja saanut lääkitystäkin.
minulla myös paha masennus. hain apua myös mielenterveystoimistosta. saan terapiaa, vaikkakin nyt ovat lomalla taas.
olo vain tuntuu pahenevan kokoajan, ei jaksa tehdä yhtään mitään pää, jalat , kädet kaikki on kuin rauta tankoja ja niiden liikuttaminen on todella työlästä.
sama möys alkukirjoittajan kanssa, et haluis nukkua pois, kun ei mustakaan ole enää mihinkään mitään hyötyä.
ukko kitisee mikä vaivaa, mutta ulkomaalaisena ei ymmärrä kun sanon et tarttisin vähän apua kotona ja omaa aikaa- haukkuu vaan et eihän koti nainen ole kotinainen jos valittaa oman kodin ja lastenhoidosta.
yö unet on sitä 3-5 h, yössä.
hokee kokoajan et juu minä rakastan sua, mut ei sekään tunnu missään.häärää ympärillä halii ja hemmottelee muuten mut, ei ei tunnu missään.
pahinta kun ei edes tiedä mikä vois helpottaa.
meniskö ulos kävelee,-eeei ei jaksa
olisko vaan,--eeeiii pakko siivoo ja siivo jasiivoo.
päivän mielialat saattaa vaihdella rajustikki, ensin on tosi hyvä päivä, mut ku yx kax romahdan.
kaiken masentuneisuuden lisäksi sitä jotenkin alkaa LIsää VIHAAMAAN ITSEÄÄN, ET TAASKO SE ALKAA.
tahtois tän olon menevän pois mutta ei se jätä rauhaan ei.
en tunne olevani ihminen enään, enkä nainen. en varsinkaan nainen.
haluaisin nauraa ja leikkiä lasten kanssa taas normaalisti, mut en saa p.settä ylös kun pää painaa niin paljon.
haluis nauttia taas elämän iloistakin ja tuntea.
edes seksi ei kiinnosta pätkän vertaa.
lääkkeet on mutta ei tunnnu kyllä tepsivän, tavallaan olis kiva jos vois puhuu näistä jonkun kanssa joka tietää mitä tää on, mun masennus on ollut jo pitkään ja siihen lisääntyny myös paniikkihäiriöt joten puhuminen ja kontaktin otto ihmisiin on joskus tosi tukalaa.
sama vanha arpi nuoruudesta auennut ja bulimian kanssa painin taas.
makean ahmimista ja oksentamista perään.
pahinta kun tietää ettei täs ole nyt hei mitään järkeä,- niin kuitenkin sitä vaan taas tekee niit väärii asioita.
mut joo, pakko palata päivän askareisiin taas.
see youuu, ja koittakaa jaksella
Ennenkuin mitään pysyvämpää ehtii tapahtumaan niin tarkistappa ruokavaljosi. Ikäsi puolesta olet vielä siinä rajalla että keho kestää kaikenlaista moskaa mitä sinne ajetaan (lisäaineet, elintarvikevärit, aromiaineet ym.).
Usein pelkkä ruokavaljon tarkistaminen ja samalla muukin itsestä huolehtiminen auttaa ja kääntää elämäntilanteen parempaan suuntaan. Riippuen omasta liikunnan harrastuksestasi, liikunnan lisääminenkin auttaa, mutta jos liikunta on ollut todella vähäistä ei kannata lähteä lenkkipoluille hikoileen vaan ottaa pikkupyrähdyksiä pitkinpäivää, miten omaan aikatauluun sopii.
Kooklella löydät varmasti paljon mielenkiintoisia asioita asiaan liittyviltä sivuilta.
Tässä yksi hyvä linkki:
http://www.ukkinstituutti.fi/fi/
ja ala elää aikuisen ihmisen tavalla. Arkielämä ei ole hohtoa ja loistetta. Elämä on elämää, sinä odotat jotakin utopiaa. Ehkä sitten havahtuisit, jos äkkiä menettäsit läheiset ihmisesi.
No kun en odota mitään utopiaa enkä hohtoa enkä loistetta voi masennus muustakin johtua...elä itse aikuisen ihmisen tavalla ei millään pahalla....:-)
Mutta tuo oli jotenkin loukkaavaa vaikka tuskin niin tarkoitit.
mitä, mitä?