moi! sitä vaan että miten yhdessä banaanissa voi olla enemmän kaloreita kun yhessä leipä siivussa :00!! ja niin paljon hiilihydraatteja?
eli siis kumpi on teistä parempi jos syö illalla yhen ruis leivän palan pari kurkku viipaletta päällä ja desin mehu keittoa vai yhen banaaniin? kumpi on lihottavampaa? kumpi kanattaa? ku toi banaani on nyt aika auki ;S tai siis ku siin on joku lähelle 90 kalorii yhes banaanissa!!!! :0 ja tos ruis leiväs 55 kaloria
eli siis kumpi on teistä parempi jos syö illalla yhen ruis leivän palan pari kurkku viipaletta päällä ja desin mehu keittoa vai yhen banaaniin? kumpi on lihottavampaa? kumpi kanattaa? ku toi banaani on nyt aika auki ;S tai siis ku siin on joku lähelle 90 kalorii yhes banaanissa!!!! :0 ja tos ruis leiväs 55 kaloria
Vastaukset 2
Vanhimmat
ota se ruisleipä ja keittoo. saat enempi täyttävii aineita. oot kylläsempi pitempään. vitamiineja jne... tiiä kyl... mut mikään niistä ei lihota! hedelmissä ei oo sellasii ns. negatiivisii kaloreita, eli siitä se rasva ei imeydy silleen. mut ei kyl mistään hemmetin ruisleivästäkään eikä mehukeitosta :) toisaalta ihan sama vaikka söisit sen banskunki vielä.
jos se mehukeitto on sokeritonta 9kcla/ 100g niin leipä setti on vähemmän. Siihn leinän päälle ei mitenkään saa yli 50g:tä kurkkua, vaikka kuinka yritäis. Eli 55 9 5=69. Mutta syö nyt iltapalallasi jotain proteiinipitosta, varsinkin, jos laihdutat. Ja leivälle jotain kasvisrasvaleivitettä, jos et rasvaa muuten syö.