Saiskohan täältä palstalta jotain apua tuohon juomisen lopettamiseen? Oon käynyt jonkun kerran A-klinikalla akupunktiossa ja juttelemassa terapeutin kanssa. Ongelma on siinä, et mä on niin huono puhumaan asioistani. Se ei onnistu edes läheisten kanssa, miten sittten pystyisin puhumaan jollekin oudolle? Jotenkin tuntuis helpommalta kertoa tunteistaan täällä netissä.
Apua?
Tenumamma
6690
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
tilanteeseen:puoli pulloo kossua niin jo alkaa juttu luistaa!!
samalla tavalla pidättyväisiä ja alkoholiongelmaisia on paljon.
osa heistä hoitaa juuri noita asioita käymällä aa:ssa. saavat helpottaa mieltään ja samalla pysyvät vielä raittiina. voiko enempää toivoa ?
lisäks ei edes maksa mitään, kahvikassaan voi laittaa jotain jos siltä tuntuu.
siellä ei edes tarvitse puhua mitään, jos ei puhututa tai ujostuttaa. voi ottaa oppia muitten kokemuksista ihan vain kuuntelemalla.
jos taas puhututtaa, niin silloin autat muita kertomalla tarinaasi.
kaikilla on salassapitovelvollisuus ja kaikki ovat alkoholiongelmaisia, kuka tulokas kuka jo kymmeniä vuosia raittiina ollut. kukaan ei siellä ole parempi tai huonompi toistaan.
vertaistukea parhaimmillaan :)
Kiitos sulle vastauksesta. Mistä saisin tietää nuo omalla paikkakunnalla toimivat AA-ryhmät.
En kyllä tiedä saanko sinne mentyä, kun olen aika erakkoluonne.. Mut mut mistä muualta nyt apua sit saisi. En millään saisi juteltua outojen ihmisten kanssa.
Juotko päivittäin? Mul on tapa juoda joka päivä olutta koska se rentouttaa.
löydät täältä: http://www.aakokoukset.net/
Alkuperäiseen viestiisi palatakseni: kirjoitit, että sinun on vaikeaa puhua kenenkään, edes läheistesi, kanssa. Siksi hait ymmärtääkseni kirjoitteluseuraa.
Helppo ratkaisu ei välttämättä ole paras ratkaisu. Ehkä puhumattomuus on nimenomaan yksi syy sille, että juot. Kun ei saa sanottua ääneen toiveitaan tai tunteitaan, on houkuttelevaa vetää viinaa joko puhumisen helpottamiseksi tai omien tunteiden turruttamiseksi.
Sen takia suosittelisin kokeilemaan nimenomaan sitä puhumista. Ammattiauttaja on vaitiolovelvollinen ja osaa ohjata keskustelua eteenpäin tekemällä kysymyksiä, jotka saavat pohtimaan asioita uudesta näkökulmasta. AA-palaverissa voi puolestaan oppia "puhumaan asioista niiden oikeilla nimillä". Häpeä ja erilaisuuden tunne helpottavat, kun huomaa, ettei olekaan yksin ongelmansa kanssa. Muita vaihtoehtoja A-klinikan ja AA:n lisäksi ovat esimerkiksi psykoterapeutit (tosin Kelan korvaamaan terapiaan pääsy on pitkä ja vaikea prosessi) ja seurakunnan diakoniatyöntekijät. Mikään ei estä kokeilemasta useampia vaihtoehtoja; sekä A-klinikkaa että AA:ta. Molemmat ovat maksuttomia, samoin seurakunnan palvelut. (Seurakunnan palveluiden käyttö ei edellytä, että kuuluu kirkkoon tai edes että on kristitty.)
puhelinluetteleosta a:n kohdalta.
myös paikallislehdissä on ilmoituksia.
tässä on linkkejä nettiin :
http://www.aa.fi/
http://www.aasuomi.fi/