Nii siis käytän Möllerin omega3-sta 2kpl aamulla tyhjää mahaa ja yhdistäisin sen unihäiriööni. Kun jätän ottamatta nää kapselit niin pari yötä menee viäl heräillen ja koko yön nukutut tunnit jotai 5-6h yhteensä ja kun en oo muutamaa päivää ottanu niit, niin sit nukun kevyesti putkeen 8-10h. Onko muilla samoja kokemuksia? Siinä yhdessä omega3 mainoksessa se vanha äijä selitti saaneensa avun lonkkakipuihin ja -samalla huomasi ettei nuku nii paljon ku ennen... Pölö äijä, mä ainaki haluan nukkua yöni hyvin. Jos johtuu siit ni en syö enää ikinä niit.
Onko Omega3 haitta unettomuus?
Ihmeissään...
73553
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
...johdu omegasta,eiköhän tuo oo lähinnä sieltä psyyken puolelta,jos on jääny ne ukon höpinät mieleen,ittellä oli aikonaan sama juttu,ku kuuntelin toisten höpinöitä miten ei tartte nukkua nii paljo,jätin ne omaan arvoonsa ja oon nukkunu ihan hyvin,mutta elä ihmeessä ota niitä tyhjään vatsaan,kannattaa lukea tarkoin mitä ne sisältää ja milloin otetaan,mölleri ei sopinu mulle,kun siinä on selluloosaa,meni vatta sekasin ja turpos.
Enpä ole huomannut minkäänlaisia unettomuusoireita, vaikka otan Omega3:sta joka päivä.
Minulla Omega3 eli just kalöljy on aiheuttanut unettomuutta. Enpä tiedä miksi? Kerokaapa viisaammat.
Jos Omega-3:a syömällä riittää vähemmät yöunet? Kuka sanoo että on pakko nukkua joka yö 7-8 tuntia???? Mä en edes nuku joka yö. Kyllä, luit oikein. En mene nukkumaan koska ei nukuta. Valvon aamuun asti esimerkiksi lukien tai tv:tä katsoen ja menen aamulla töihin ja hyvin pärjään silti seuraavaan iltaan asti ja silloin nukun yön sikeästi ja hy-vin. Älkää tehkö unista suoritusta sillä sitä se ei ole!
Vai on joku muukin täällä huomannu unihäiriön omega3-sesta??? Mun pitää nukkua siksi koska olen urheilija, ei ole mitään tärkeämpää treenin ohella kuin ruoka ja UNI. Jos en nuku ni koko kausi menee vituiks. ja sama juttu on jatkunu taaskin, olin 2vko ilman omega3-sta ni johan nukuin joka yö 10h, eikä päiväväsymystä, sit aloin kokeen vuoks syömää taas ni joka yö n.6h unta. Jo parin tunnin univaje saattaa estää maksimaalisen kehityksen ja se on todella perseestä.
Heitto. Ei välttämättä ole niin että kalaperäinen Omega 3 (EPA ja DHA) itsessään vaikuttaisi negatiivisesti uneen. Mutta miten jos valmisteen Omega 3 rasvahapot ovat härskiintyneet? Se on mahdollista, ja siitä saa kuulla. Sitten se mahdollisuus että jos kapseleita käyttää niin liivate on ongelmallinen aine monelle. Russell L Blaylock, neurokirurgi, sanoi eräässä kirjassaan että liivate on "excitotoxin". Sellainen toksiini tappaa aivojen hermoja ärsyttämällä tai stimuloimalla (vrt. eng. excite -verbi) niitä kuoliaaksi.
Eli on varmaan niin että Omega 3 valmisteilla voi olla suuriakin laatueroja.
Tietääkseni aikuisen ihmisen unentarve ei todellakaan ole 10 tuntia. 6-8 tuntia on sopiva määrä.