Actimel = 72
Rasvaton maito 2 dl = 66
Katkarapu keitto (2 annosta) = 240
näkkäri (2kpl) = 70
omena = 29
kiivi = 42 (vai paljo yhessä on? toi on kait kohti
sataa grammaa..?)
=519 kcal
MITÄ SYÖN ILTAPALKSI ETTEI MENE YLI 700 KALORIN?
Rasvaton maito 2 dl = 66
Katkarapu keitto (2 annosta) = 240
näkkäri (2kpl) = 70
omena = 29
kiivi = 42 (vai paljo yhessä on? toi on kait kohti
sataa grammaa..?)
=519 kcal
MITÄ SYÖN ILTAPALKSI ETTEI MENE YLI 700 KALORIN?
Vastaukset 1
Vanhimmat
pystyy syömään, mutta silti vähäkalorisesti. En tiedä onko kalorit oikein, mut iltapala ehdotukseksi olisi mun oma lemppari eli Lämmin kuppi-keitot.
Makuja on paljon, kaloreita vähän, maistuu hyvälle, niist tulee täyteen ja on sen verran ruokaisa, että (ainakin) mun vanhemmat katsoo, että syön tarpeeksi aamupalaa/välipalaa/iltapalaa.
Terveiden mielestä ei taida olla tarpeeksi kunnon aterioksi, mut niiden välttämiseksi onkin eri keinot :)