joilla on kenties pitkiäkin "ahdistusputkia", väheneekö ahdistus hiljalleen kunnes loppuu kokonaan, vai minkälaisia kokemuksia on ?
Minua on ahdistanut kesäkuun alkupuolelta saakka eräs asia, nyt se ei tunnu enää niin lamauttavalta kuin aiemmin, mutta ei ole vielä hävinnytkään.
Olisiko tuo jonkinlainen helpottuminen merkki siitä, että loppuu ahdistus pian kokonaan tässä asiassa ?
Minua on ahdistanut kesäkuun alkupuolelta saakka eräs asia, nyt se ei tunnu enää niin lamauttavalta kuin aiemmin, mutta ei ole vielä hävinnytkään.
Olisiko tuo jonkinlainen helpottuminen merkki siitä, että loppuu ahdistus pian kokonaan tässä asiassa ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se voi helpottaa, jos kerrot jollekkin ahdistavan asian, koska se voi alkaa sitten ahdistaa uudelleenki, ja jäädä "kummittelemaan" päähän.
Kerro luottokaverille tms.. niin voi helpottaa.