teille jotka syötte sen 500-800 kaloria päivässä niin mitä teidän painollenne on tapahtunut? oletteko laihtuneet vai onko keho jäänyt jumittamaan samaan painoon?
aluksi laihtuu, mutta sitten kun energiansaanti pienenee, niin laihtuminenkin hidastaa. sehän meinaa sitä, että pitäs laskee kaloreita.
0Äänestä
scarymary
nyt tippuu tasaseen tahtiin, välillä voi jumittaa monta kuukauttakin samassa painossa ja yhtäkkiä tipahtaa.
0Äänestä
johtuu
että paino jää junnaan?
0Äänestä
scarymary
johtuu kirjoitti:
että paino jää junnaan?
säästöliekki iskee?
0Äänestä
btw_
scarymary kirjoitti:
säästöliekki iskee?
johtuu siitä, kun energiankulutus pienenee laihtumisen myötä. tavallaanhan se ei jäisi junnaan jos entisestään laskee kalorimäärää. pitäis alottaa "kohtuu suurella" määrällä kaloreita ja laskee sitten pikkuhiljaa. laskis vaikka johonkin 500... nostaisi vähän ja en tiiä. kanttii kokeilla mikä itsekullekkin parahiten sopii...
0Äänestä
.....
btw_ kirjoitti:
johtuu siitä, kun energiankulutus pienenee laihtumisen myötä. tavallaanhan se ei jäisi junnaan jos entisestään laskee kalorimäärää. pitäis alottaa "kohtuu suurella" määrällä kaloreita ja laskee sitten pikkuhiljaa. laskis vaikka johonkin 500... nostaisi vähän ja en tiiä. kanttii kokeilla mikä itsekullekkin parahiten sopii...
..takii pitäiskin syödä viikossa eri määriä, esim, pitää just yks herkku päivä että se paino ei jäis jumittaan,, eli mä elän vähällä kalorimäärällä kuutena päivänä viikossa ja yhtenä päivänä syön enemmän ja aina sitä mitä tekee mieli! sillä saan myös herkuttelun pysyyn kurissa kun tiedän että yhtenä päivänä voi hyvällä omalla tunnolla syödä niitä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
aluksi laihtuu, mutta sitten kun energiansaanti pienenee, niin laihtuminenkin hidastaa. sehän meinaa sitä, että pitäs laskee kaloreita.
nyt tippuu tasaseen tahtiin, välillä voi jumittaa monta kuukauttakin samassa painossa ja yhtäkkiä tipahtaa.
että paino jää junnaan?
säästöliekki iskee?
johtuu siitä, kun energiankulutus pienenee laihtumisen myötä. tavallaanhan se ei jäisi junnaan jos entisestään laskee kalorimäärää. pitäis alottaa "kohtuu suurella" määrällä kaloreita ja laskee sitten pikkuhiljaa. laskis vaikka johonkin 500... nostaisi vähän ja en tiiä. kanttii kokeilla mikä itsekullekkin parahiten sopii...
..takii pitäiskin syödä viikossa eri määriä, esim, pitää just yks herkku päivä että se paino ei jäis jumittaan,, eli mä elän vähällä kalorimäärällä kuutena päivänä viikossa ja yhtenä päivänä syön enemmän ja aina sitä mitä tekee mieli! sillä saan myös herkuttelun pysyyn kurissa kun tiedän että yhtenä päivänä voi hyvällä omalla tunnolla syödä niitä.