Hei!
Kaipaisin neuvoja pitkäaikaiseen unettomuuteen..
Unettomuus on vaivannut minua myöhäissyksystä -06 asti. Masennusta ei ole.
Oireet ovat nämä: En saa illalla heti unta, ja jos nukahdan, nukun pari tuntia ja herään. sitten en enään saa unta, pyörin valveilla ja nousen sitten aikaisin aamulla turhautuneena ylös..
Päiväll on sitten kamalan ventti olo, ei jaksa kamalasti puuhailla. Kun helposti sitten tulee hirveä päänsärky ja huono olokin joskus. Särkylääkkeet ei aina auta, kun päänsärky johtuu väsymyksestä.
Lääkärillä olen käynyt jo monta kertaa, ja kokeillut erilaisia unilääkkeitä. Kuten: Tenox 10mg, insomin5mg, Mirtazapin15mg, Zopinox7,5mg..
Olen myös käyttänyt sirdaludia, kun on hartialihakset joskus jumissa, se kyllä auttoi lihaskipuihin, mutta ei nukuttanut.
Voimistelen myös päivittäin 2kg painoilla, jotta ei lihakset kipeydy. Kyllähän se mukavasti rentouttaa ja väsyttää.
Unipäiväkirjaaakin nyt kirjoittelen. Ja olen nyt tämän kuukauden uudella lääkekuurilla, syön Triptyliä 10mg. Eka viikon olen syönyt 1 tabletin, ilman suurempaa vaikutusta.. Viikottain nostan annosta yhdellä tabulla, enintään 5 tabua kerralla. Toivon että auttaa, muuten taas uudestaan lääkärille käymään..
Tässä on minun kertomus. Toivoisisn neuvoja ja tukea kohtalotoverilta!
Kaipaisin neuvoja pitkäaikaiseen unettomuuteen..
Unettomuus on vaivannut minua myöhäissyksystä -06 asti. Masennusta ei ole.
Oireet ovat nämä: En saa illalla heti unta, ja jos nukahdan, nukun pari tuntia ja herään. sitten en enään saa unta, pyörin valveilla ja nousen sitten aikaisin aamulla turhautuneena ylös..
Päiväll on sitten kamalan ventti olo, ei jaksa kamalasti puuhailla. Kun helposti sitten tulee hirveä päänsärky ja huono olokin joskus. Särkylääkkeet ei aina auta, kun päänsärky johtuu väsymyksestä.
Lääkärillä olen käynyt jo monta kertaa, ja kokeillut erilaisia unilääkkeitä. Kuten: Tenox 10mg, insomin5mg, Mirtazapin15mg, Zopinox7,5mg..
Olen myös käyttänyt sirdaludia, kun on hartialihakset joskus jumissa, se kyllä auttoi lihaskipuihin, mutta ei nukuttanut.
Voimistelen myös päivittäin 2kg painoilla, jotta ei lihakset kipeydy. Kyllähän se mukavasti rentouttaa ja väsyttää.
Unipäiväkirjaaakin nyt kirjoittelen. Ja olen nyt tämän kuukauden uudella lääkekuurilla, syön Triptyliä 10mg. Eka viikon olen syönyt 1 tabletin, ilman suurempaa vaikutusta.. Viikottain nostan annosta yhdellä tabulla, enintään 5 tabua kerralla. Toivon että auttaa, muuten taas uudestaan lääkärille käymään..
Tässä on minun kertomus. Toivoisisn neuvoja ja tukea kohtalotoverilta!
Vastaukset 9
Vanhimmat
kokeilitko tuota mirtazapinia pienemmällä annoksella? itsellä määrättiin kans unettomuuteen annos 15mg ja sillä ei ollut mitään vaikutusta! kokeilin pudotaa annosta ja 7,5mg sain nukuttua pikkaisen enemmän ja pudotin siitä vielä sitten annokseen 3,75mg ja sillä olen saanut nukuttua yöni hyvin! ja tosiaan itselläniki alkoi univaikeudet yhtääkkiä ja oli vaikeuksia saada unta ja uni oli tosi levotonta koko yön!
En ole kokeillut tuon lääkkeen pienempää annosta.
Täytyypä kysyä seuraavan kerran, kun käyn lääkärin juttusilla..
Kyseessä oleva lääke on ehdottoman hyvä unettomuuslääke. Masennukseen sitä käytetään 15-30 mg illalla, mutta pelkkään unettomuuteen se auttaa pienempinä annoksina. Itse olen "murustanut" 15 mg tabletin 4 osaan eli 3,75 mg auttaa. Siitä tämä lääke on ehdoton pienellä annoksella, että se ei väsytä seuraavana päivänä eikä aiheuta päänsärkyä. Olen yleensä todella herkkä lääkkeiden sivuvaikutuksille ja tavalliset nukahtamislääkkeet tai bentsodiatsepiinit eivät sovi lainkaan.
toi 3,75mg mirtsaa auttoi minullakin unettomuuteen,mutta aiheutti myös seuraavana päivänä kaameeta väsymistä:(...eikä tahtonut aamulla päästä ylös sängystä!
kokeilin ottaa pienen annoksen mirtszapiinia,en ainakaan juuri nukkunut, mutta väsytti mahdottomasti,varsinkin aamulla! Hyvä kun jaksoi nousta.. :/ Mutta kiitos vinkistä kuitenkin!
unettomuuteen perehtyneen lääkärin vastaanotolle. Maksaa vaivan! Lisätietoa voit etsiä esim. www.unettomat.net
Tätyypä harkita tuota, kun on varaa..
Lääkärillä kävin eilen, nyt vuorossa melatoniini,
katsotaan miten menee.
...asiasi edistyy. Minua melatoniini raukaisi mukavasti muttei tuonut unta. Se aiheutti myös kroonisen nuhan, joten oli lopetettava. (Mulla on ärsytysnuhaa muutenkin,)
Joo, muakin tuntuu tuo melatoniini rentouttavan, mutta ei juuri unettomuuteen auta. Kiva kun nukkuu
vain parhaimmillaan 4-5 tunnin öitä.. Haittaa hieman mun elämää.. Pääsen omalle lääkärille vasta elokuussa.. jos siltä sais lähetteen unitutkimuksiin?? Toivottavasti, hieman rankkaa aloittaa työt tässä kunnossa elokuussa.. :/