Mittasin joku varmaan viikko vaatteet päällä painoni joka oli muistaakseni n 50kg
Eilen mittasin (tais olla kevyet vaatteet päällä tuli joku 49.1
Tänä aamuna mittasin alasti ja tuli 49.00
Olen 13 vuotias poika ja n 160cm.
Onko normaalia,
Olen myös ollut paljon koneella, ja syötyä normaalia huonommin mutta kun se nälkä alkaa tuntumaan niin yleensä heti menen syömään. Olen syönyt aika kevyestikinn (eilen puuroa 2lautasellista, ehkä joku 3leipää, muroja 1 tai 2 lautasellista.
En harrasta liikuntaa juuri yhtään.
Olkaa kilttejä ja auttakaa
Onko muilla samaa ja mistähän vois johtua?
Eilen mittasin (tais olla kevyet vaatteet päällä tuli joku 49.1
Tänä aamuna mittasin alasti ja tuli 49.00
Olen 13 vuotias poika ja n 160cm.
Onko normaalia,
Olen myös ollut paljon koneella, ja syötyä normaalia huonommin mutta kun se nälkä alkaa tuntumaan niin yleensä heti menen syömään. Olen syönyt aika kevyestikinn (eilen puuroa 2lautasellista, ehkä joku 3leipää, muroja 1 tai 2 lautasellista.
En harrasta liikuntaa juuri yhtään.
Olkaa kilttejä ja auttakaa
Onko muilla samaa ja mistähän vois johtua?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Painohan voi vaihdella hyvinkin pari kolme kiloa, riippuen esim nestemäärästä ja siitä millaista ruokaa syö. Painosi vaihtelu ei niinkään huolestuta, mutta muuten voisit vähän muuttaa tapojasi. Liikuntaa ja vähemmän koneella istumista. Kasviksia, marjoja, lihatuotteita, tai jotain muuta proteiinipitoista (maitotuotteita, papuja, tofua tms). Hienoa olisi jos voisit vanhempiesi kanssa puhua tällaisista asioista. :)
Kiitos neuvosta
Paino heittelee vuorokaudessa helposti kilon suuntaan ja toiseen riippuen mittaatko aamulla vai illalla. Joten pienet heittelyt eivät ole vaaraksi. Jos paino laskee jatkuvasti, niin sitten kannattaa kyllä käydä lääkärissä ottamassa verikokeet, ne kertoo jo paljon asioita.
-Pete
Siis..
VAATTEET PÄÄLLÄ = 1 kg enemmän
KEVYET VAATTEET = 0.9 kg enemmän
ALASTI = 0 kg enemmän
Vaatteet painavat helposti kilon tai enemmän. Eli missä ongelma?
- Vortac