http://www.teddyandmoo.com/blogimages/June2007/14/marykateolsengift4.jpg
yhtä kaunis kuin hän!!!!! ihanat jalat!!!!
kysyisin samalla että monta kaloria saa syödä jos ei liiku päivän aikana ollenkaan???
yhtä kaunis kuin hän!!!!! ihanat jalat!!!!
kysyisin samalla että monta kaloria saa syödä jos ei liiku päivän aikana ollenkaan???
Vastaukset 4
Vanhimmat
noin 1500-1600 kcal päivässä jos et tosiaan liiku paljoa yhtään päivän aikana..
Mun normaalikulutus ilman liikuntaa on 1000/1100 kalorii päivässä etten lihois ja laihtuu jos haluisin alle tuon eli jos vetäisin joka päivä mainitsemasi 1500 kaloria niin mitäs luulet lihoisinko?
no varmasti, mutta tiedätkös mitä: kun on tarpeeks pitkää syömättä kunnolla elimistö siirtyy säästölinjalle, eikä sit enää tarvii sitä energiaa niin paljon.
Puhuinkin PERUS-ENERGIAN TARPEESTANI, ja EN tod. OLE SÄÄSTÖLIEKILLÄ KUN EN OLE KOSKAAN OLLUTKAAN SYÖMÄTTÄ.. SAMPERIN TAUKKI!