mua on vaivannut noin viitisen vuotta oikea olkapää, joka välillä liikahtaa hivenen pois paikoiltaan; muutaman kerran kuussa (muljahtaa eteenpäin). Tämä muljahdus tapahtuu lähes aina ihan lepotilassa, esim. jos istun pitkän aikaa huonossa asennossa. Takaisin paikalleen rusauttaminen sattuu hemmetisti, ja nykyään paikalleen saanti on yhä vaikeampaa.
Kävin juuri asiasta lekurissa (otettiin ultra ja magneettikuva). Lihaksistossa ei mitään häikkää eikä luissa; diagnoosi oli yliliikkuva olkapää. Onko tähän olemassa mitään "parannusta" vai onko se loppuelämän riesa? Olkapään ympärillä olevaa lihaksistoa ja muutenkin lihaskuntoa selässä pitäisi varmaan ensi töikseen parantaa. Pelottaa vaan että joku kerta en saakkaan sitä paikalleen....
Kävin juuri asiasta lekurissa (otettiin ultra ja magneettikuva). Lihaksistossa ei mitään häikkää eikä luissa; diagnoosi oli yliliikkuva olkapää. Onko tähän olemassa mitään "parannusta" vai onko se loppuelämän riesa? Olkapään ympärillä olevaa lihaksistoa ja muutenkin lihaskuntoa selässä pitäisi varmaan ensi töikseen parantaa. Pelottaa vaan että joku kerta en saakkaan sitä paikalleen....
Vastaukset 7
Vanhimmat
Treenaa poikittaista vatsalihasta, se auttaa olkapää ongelmiin.
on ollut meidän akalla jo vuosikymmeniä, hampaat vaihdettiin, ei auttanut sekään,
joskus helpotti kun sai piikillisen rauhoittavia, mutta muuten on melkoinen molottaja.
sitten on jonkin aikaa akka hiljaa kun leuat muljahtaa pois paikoiltaan, silloin viivytellään lääkäriin menoa, sitten molotus taas jatkuu kun lääkäri laittaa leuat paikoilleen,
sanoisin, melekonen tapaus meiän akka.
..ajattelin että edes tällä palstalla voisi saada järkeviä vastauksia, mutta taitaapa olla yhtä dilleä porukkaa tääälläkin...Kiitos vaan vaivannäöstänne ja hyvistä vinkeistä
Ei kyllä tuo oli hyvä vastaus.
Näin makoisasti en ole pitkään aikaan nauranut.
Toivottavasti vastaaja sai edes hetken helpotulsen oireisiinsa eli eukon nalkutukseen.
Moi. Mulla todettiin samanmoinen vika, tosin ensin sitä hoidettiin kiertäjäkalvosin oireyhtymänä. Kaiken kaikkiaan 1,5 vuotta ihmeteltiin ja yritettiin fysioterapialla ja omalla jumppaamisella jne. kuntouttaa, mutta mikään ei auttanut. Leikkauspöytä kutsui. Yliliikkuvuus korjattiin ankkureilla. Sairaslomaa 3 kk. Kuntoutus kesti puolisen vuotta. Leikkauksesta tulee kohta 2 vuotta, eikä käsi ole ennallaan, mutta parempi kuitenkin.
Kuinka pahasti sulla oireili tuo olkapää ennen kuin leikkaukseen jouduit? Toivottavaa olisi, että lihaskuntouksella ym. leikkaukset voisi välttää. Varsinkin jos ei takuita kuten sinun tapauksessa, että olkapäästä tulee täysin terve ja toimiva. Mitä tuo ankkurointi tarkoittaa?
Siis tuo ankkurointi toimenpide elikkäs ns. bankart-leikkaus tulee yleensä kysymykseen mikäli löysän olkapään taustalla on olkakuopan labrum-vaurio. Elikkäs jo sinut on hyvinkin tarkkaan kuvailtu ja tutkittu, niin voi olla ettet ko. operaatiota tarvitse vaan synnynnäinen olkapään rakenteesi on löysä. Ryhtiä parantavien lihasten harjoittelu on oikeasti eräs olkapään stabiiliutta lisäävä tekijä joten tuo poikittaisen vatsalihaksen harjoittelu oli ihan asiaa.