Eli en tiedä mistä johtuu. Mutta varsinkin koulussa, usein esitelmien pitäessä tai muuten jos joudun isoon tilaan, jossa on paljon ihmisiä niin tulee olo, että kohta pyörryn, joka on aivan kauheaa ja on häirinny hirveesti. Yritän aina parhaan mahd tavalla välttää näitä tilanteita, mutta koulussa se ei oo mahdollista. Ja nää tilanteet ei oo ollu aina vaan tunnepohjasia vaan oon joskus oikeesti pyörtyny ja luulen, että ajatus siitä että joudun johkonkin sellaseen tilanteeseen jo etukäteen ruokkii tätä oiretta. Mutta onks tää puhtaasti psyykkistä vai voiko olla jotain muuta tän takana? Monet sanoo, että se johtuu jännityksestä, mutta tuskin kovinkaan monta jännittää mennessään esim. Salille jossa on ihmisiä, jopa tälläsessä tilanteessa iskee tietynlainen "ahdistus"...
Huimausta & ahdistusta
soileppi
3764
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on paniikkihäiriö, ja oireet on samanlaisia. Ei kannata vältellä niitä tilanteita, vaikka en kyllä ite ehdoin tahdoin hakuedukkaan semmosiin tilanteisiin.
Jos on tulossa tilanne, jossa näitä "kohtauksia" Tullee, ajattele että olen rento.
On erittäin yleinen esim. lukioikäisillä oppilaillani. Moni tulee puhumaan asiasta kahdenkesken.
Yksi parhaita keinoja on siedättää itseään = hakeutua vähitellen esiintymistilanteisiin ihan vapaaehtoisesti. Se on pitkällä tähtäimellä paras keino. Lääkitystäkin on olemassa.
Mikä on kamalinta, mitä saattaisi tapahtua, jos pyörryt uudelleen esiintymistilanteessa?
Monet 15 - 20 -vuotiaat ovat pökertyneet edessäni. So what? Ei tapa, eipä kukaan ole nauranutkaan.
* Pelkohan laskee verenpainetta, jolloin ihminen saattaa pelätessään tai pelästyessään pyörtyä. Sitä sattuu.
Kiitos vastauksista, hyvä tietää, että tää ei oo mitenkään hirveen epänormaalia tai vaarallista... pitää kai sitten vaan opetella elämään sen kanssa.