hyvä päivä viettää savuttomana:-) Kun olet päättänyt lopettaa polttamisen,-Älä ajattele: Enkö saa enää koskaan polttaa,
-vaan Ajattele: Minun ei Tarvitse polttaa!!
Savutonta sunnuntaita!!!
-vaan Ajattele: Minun ei Tarvitse polttaa!!
Savutonta sunnuntaita!!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
kuin ajatella enkö saa enää koskaan polttaa, on ajatella tottakai saan polttaa jos minun tekee sitten myöhemmin vielä mieli, mutta katsotaan nyt miltä savuton elämä tuntuisi ja jos se ei miellytä niin sytytän sitten.
pidän siis pitempää taukoa polttamisesta, tai lopetan kokonaan, sitä ei tarvitse päättää nyt mutta toistaiseksi en sytytä. nikotiiniriippuvuudesta aion myös eroon, joten siksi en käytä mitään korvaavia aineita. savuttomana 4vrk ja 9h, ja motiivina oli rahansäästö,
tapapolttamista vastaan taistelin pitkään ja tapatupakat sain loppumaan, jäljelle jäi nikotiininhankinta tupakat kunnes olin tapapoltosta riittävän irti että pääsin yrittämään irti myös nikotiinipoltosta.
vähintään nyt maxiaski on jäänyt polttamatta, eli rahaa on se yli 5 euroa jo sentään säästynyt, ei sillä paljon juhlita mutta onhan sekin jo jotain.
sitä paitsi viikossa säästää kuitenkin jo kympin ja kuukaudessa 40-50€, mikä on jo melko huomattava summa..
tsemppiä sekä polttaville että polttamattomille, jokainen sytyttämäni tupakka oli sen rahan arvoinen:D
Päivä ilman tupakkia, korvikkeetkin on ollut jo neljättä päivää pois kuvioista. Viimepäivinä ollut helppoa olla ilman tupakkia. Savutonta sunnuntaita!
sinun aiempia viestejäsi. Siellä olit vielä 28.6 kirjoittanut, että pääsispä edes siihen et polttais vaan muutamana päivänä viikossa.
Miltäs nyt tuntuu?:-) Savuttomia päiviä on jo kertynyt 17. Voisit vaikka tehdä muutamat kuperkeikat saavutuksesi kunniaks:-)
Joko alat uskomaan siihen, että tupakasta pääsee eroon, kunhan vaan tarpeeksi TAHTOA ja taistelumieltä löytyy?
Huomenna kolmen aikaan seitsemän vuorokautta tulee täyteen, sen kunniaksi pitäisi kyllä tehdä jotain.
keksit jotain palkkioksi itsellesi,- kunhan se palkkio ei vaan ole tupakka:-)
Minä lopettaessani palkitsin itseäni varmuuden vuoksi jo etukäteen. Kannustukseksi itselleni!
Rauhallisia savuttomia päiviä sinulle!
7 päivää täynnä. Oli tänään vain kaksi pahaa hetkeä toinen kahden aikaan ja toinen viiden aikaan. Selvisin niistä ihan vaan sen takia että en viitti pettää itseäni.
Söin tänään lehtipihvin kotona ja maustettuja lohkoperunoita. Mää typerys vaan söin sitä aikasemmin karkkia ja perunalastuja niin ei oikein maittanu :( Mää en ymmärrä miks mää karkkiakin aloitin ostaan taas, en tykkää edes siitä ja tulee vaan paha olo.. mutta silloin kun tupakka on mielessä niin on pakko syödä jotain.