Mun pituus on 162cm. Mikä paino olisi hyvä silleen että olisin vielä hoikka?
vastatkaa!!
vastatkaa!!
Paino?
nimetön...
7934
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
En ole anorektikko, enkä syömishäiriöinenkään, mutta lähipiirissäni noita sairauksia esiintyy.
Huomaan, että palstan kirjoittajat ovat hyvin nuoria. Kysellään neuvoa toisilta ja vertaillaan itseä toisiin, ihan turhaan!
Painolla EI IHAN OIKEASTI ole väliä! Jos olet 162 cm pitkä voit vaikka painaa 70 kg, kunhan vain olet tyytyväinen ja kroppasi miellyttää sinua ja vaatteet istuvat hyvin.
Itse olen 172cm pitkä ja painan noin 65 kg. Normaalipainoinen siis olen painoindeksin mukaan, mutta oikeasti hyvin hoikka, sillä rasvaprosenttini on 15. (urheilen ja lihakset painavat) Joku syömishäiriöinen olisi kauhuissaan tuosta painosta.
Ei siis ole väliä, mitä painat: Jokaisen kroppa on tehty erilaiseksi, painoa ei kannata tarkkailla, sillä jokainen on erilainen. Turha kysellä toisilta, että mitä te muut 162-senttiset painatte tai mikä on sopiva paino, että olisi hoikka. Ei sellaista painoa olekaan, joka sopisi kaikille.
Ole oma itsesi ja heitä puntari seinään!!
Paino-indeksiin tuijotettaessa normaalipainosi olisi kuitenkin on 48-65kg.
Saanen kysy millä konstilla rasvaprosenttisi on mitattu? Meinaa jos rasvasi todella ovat 15 sulla ei pitäs olla menkkoja yms. hormoonitoimintaa. 15% on naiselle/ tytölle erittäin alhainen lukema. Tai noh ethän kyllä edes sanonut olevasi nainen, mutta oletan näin.
Se, kenellä on alle 20 painoindeksi, on alipainoinen. Tssäpä tilastoa..
Alipaino: alle 20
Normaalipaino: 20 - 25
Lievä ylipaino: 25 - 30
Huomattava ylipaino: 30 - 35
Vaikea ylipaino: 35 - 40
Sairaalloinen
lihavuus: yli 40
Minä en itse kylläkään painoindekseihin luota.
ei tohon paino indekssin voi kyllä luottaa ainakaa täysillä. se on ehkä enemmänki sellanen suuntaa antava... jossai nimittäin sanotaan että 20 on alipainon raja ja jossain että 18,5...
Olen kyllä nainen. Tuo lause "jos rasvaprosentti menee alle 17% (tms) ei ole enää kuukautisia "- ei todellakaan päde kaikkiin naisiin.
Oma hormonitoiminta on täysin kondiksessa. Pihtimittauksen tuloksena tuo 15% tuli, jokin sähövastukseen perustuva laite taas kertoi 10 % , mikä ei voi olla mahdollista.
Korostan omalla esimerkilläni lähinnä sanomaani, että jokaisen kroppa toimii eri tavalla ja jokainen voi olla hyvännäköinen ja tyytyväinen itseensä painostaan huolimatta ja riippumatta. Joku muu voisi tuntea itsensä kammottovan näköiseksi minun kehossani, mutta minä en.
50-55kg olisit vielä hoikka, siitä ylöspäin normaalipainoinen ainakin 65kiloon...