Voikohan stressi aiheuttaa fyysistä pahoinvointia? olen ollut jo pitkään todella kyllästynyt työhöni ja sitä kautta jotenkin väsähtänyt. Nyt on sitten alkanut olla pahoinvointia ja mietinkin että voisikohan se johtua tuosta stressistä?
Stressistä fyysistä
pahoinvointia?
5884
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mulla on henkinen stressi ja niska- ja hartiaseutu kipee. Päätä särkee ja oksettaa. Aamuisin kun herään niin päänkivulla aina päiväni lähtee käyntiin. Kyllä tää alkaa ottaan vomille.
koko kroppaan ja ruuansulatus järjestelmään sotkien sen toimintaa josta ainakin osittain huono vointi johtuu.
Kyllä!
Minulla ainakin vatsa reistaa, sitten ruoka ja ravinteet ei imeydy. Monesti aamulla on kuoleman väsynyt olo ja ihan selkeä DARRA. Vaikka alkoholia ei ole nautittu.
Sitten tulee myös tuota täälläkin mainittua refluksia.
Mulla jännitys ja stressi uudessa työpaikassa aiheutti mahakramppeja, sydämen muljahduksia ja unettomuutta. Nyt pari viikkoa syönyt nukahtamislääkkeitä jotta saan unta ja tehnyt ahkerasti rentoutusharjoituksia ja ovat tosiaan auttaneet :) olo on ihan eri. Kyllä psyykkinen paine aiheuttaa fyysisiä oireita, se on huomattu.
Lueskele fysiologian professori Uvnäs- Mobergin kirja, joka kertoo kehon rauhoittumisjärjestelmästä. Tämä alue on se, joka liittyy stressiin ja johon yksilö voi itse vaikuttaa omilla valinnoillaan.
Tieto auttaa ymmärtämään kehon fysiologisia reaktioita eli juuri niitä joita kerroit itselläsi olevan.