otteita eräästä vihkosesta:
iho voi hyvin, kun se saa riittävästi A- ja D-vitamiinia. A-vitamiinia saa kasviksista. D-vitamiinia saa auringonvalosta, ravintorasvoista ja rasvaisista kaloista.
Hedelmistä, kasviksista, marjoista ja juureksista saat C-vitamiinia, joka pitää virkeänä ja ihon raikkaana.
JOTEN: ruualla on väliä!
iho voi hyvin, kun se saa riittävästi A- ja D-vitamiinia. A-vitamiinia saa kasviksista. D-vitamiinia saa auringonvalosta, ravintorasvoista ja rasvaisista kaloista.
Hedelmistä, kasviksista, marjoista ja juureksista saat C-vitamiinia, joka pitää virkeänä ja ihon raikkaana.
JOTEN: ruualla on väliä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
i don't think so. maybe a little bit, but nooo-houu. funny :D:D
Näin kerran bbc worldiltä ku joku nainen oli ollu yli viikon loukussa talossaan, ku maanjäristys oli romahduttanut sen.. se oli selvinnut juomalla jostain kolosta tippunutta vettä.. ja sillä oli täydellinen iho!
muutokset ei todellakaan tapahdu jossain viikossa, siihen menee ainakin kuukausi! ja kaikilla on omanlainen- ja tyyppinen ihonsa. ja sitä paitsi- hänellä ei varmaan ollut aknea! ja kuvaa on voitu manipuloida ja varmasti akka on meikattu lähetystä varten.
No jos ei ole akneen taipuvainen iho, niin ei sitä aknea tule, vaikka olisi minne haudattuna viikon päivät. Tai vaikka olisi minkälaiset D-vitamiininpuutokset tahansa. Koko suomen kansalla on monta kuukautta vuodesta D-vitamiininpuutos, kun d-vitamiinia ei saa auringosta, ja silti kaikki täällä ei kärsi aknesta.
Akne on ihosairaus joka johtuu geeneistä, ihotyypistä ja hormonitoiminnasta. Ei D-vitamiininpuutoksesta.
Itse olen kuullut tutkimuksesta jossa väitettiin länsimaalaista ruokavaliota syyllisenä akneen, enkä epäile että ravinnolla olisi jotain osaa akneen.
Joo, taisi olla tuolla tohtori.fi'ssä, kannattaa käydä kurkistamassa mitä siellä sanotaan. ^__^