Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä*?

    oisiko kellään mitään vinkkejä mitä tehdä kun tekee mieli syödä hirveästi kaikkea? niikun esim: sipsiä, karkkia yms?
    51520
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    pitäis keksiä muuta tekemistä ja ajateltavaa, esim. ystävien kanssa oleilu, lenkkeily ja muu tekeminen auttaa unohtamaan syömisen, kun juo vettä niin vatsa tuntuu täydemmältä.

    Äänestä

    Koita vaihtaa ne esim johonki hedelmiin tai vihanneksiin. ja sit vaiks kevytkermaviiliin dippaat niitä. viinirypäleet on hyviä ja dippailuun porkkana ja kurkku ja kukkakaali..

    Äänestä

    • juon kevytlimsaa (alle 1 kcal/100g) se täyttää hyvin vatsan tai kevyt mehukeittoa (n.10 kcal/100g. Myös hedelmät ja vihannekset hyviä. Jos kauhea himo iskee syöm sokerittomia karkkeja (n.100 kcal/100g) tai purkkaa.
      Näillä olen saaanut vatsan hyvin täyteen vaikka useimmat sisältävätkin paljon lisäaineita. mutta aina eivät nämäkään auta.
      Kannattaa vain keksiä muuta tekemistä ja päättää että syö sen minkä eteen laittaa eikä käy vähän väliä jääkaapilla.
      Käy sellaisissa paikoissa missä ei siihen ole mahdollisuutta, menee mielummin lenkille kuntosalille yms.

      Äänestä

    Veden juonti. Osaan jo hyvin ennakoida milloin "kohtaus" tulee, joten varaan viereen puolitoista litraa vettä ja juon siitä niin kauan että tulee huono olo. Kuulostaa hullulta mutta toimii ainakin hetken aikaa. Sitten kun tulee taas sellainen olo että täytyy päästä jääkaapille niin eiku uusiks vaan veden lipitystä. Jaksamista ja hyvää syksyä kaikille! :)

    Äänestä

    • ruokavalioonne. jos syö paljon hiilareita, aivotki alkaa tuottaa hormoneja ja siitä alkaa oravanpyörä. eli tekee aina mieli lisää.. jne,.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    BED... voi ei kirjoitti:

    oisiko kellään mitään vinkkejä mitä tehdä kun tekee mieli syödä hirveästi kaikkea? niikun esim: sipsiä, karkkia yms?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu