Vinkkejä*?

BED... voi ei

oisiko kellään mitään vinkkejä mitä tehdä kun tekee mieli syödä hirveästi kaikkea? niikun esim: sipsiä, karkkia yms?

5

1519

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tekemistä

      pitäis keksiä muuta tekemistä ja ajateltavaa, esim. ystävien kanssa oleilu, lenkkeily ja muu tekeminen auttaa unohtamaan syömisen, kun juo vettä niin vatsa tuntuu täydemmältä.

    • ..........

      Koita vaihtaa ne esim johonki hedelmiin tai vihanneksiin. ja sit vaiks kevytkermaviiliin dippaat niitä. viinirypäleet on hyviä ja dippailuun porkkana ja kurkku ja kukkakaali..

      • mä esim.

        juon kevytlimsaa (alle 1 kcal/100g) se täyttää hyvin vatsan tai kevyt mehukeittoa (n.10 kcal/100g. Myös hedelmät ja vihannekset hyviä. Jos kauhea himo iskee syöm sokerittomia karkkeja (n.100 kcal/100g) tai purkkaa.
        Näillä olen saaanut vatsan hyvin täyteen vaikka useimmat sisältävätkin paljon lisäaineita. mutta aina eivät nämäkään auta.
        Kannattaa vain keksiä muuta tekemistä ja päättää että syö sen minkä eteen laittaa eikä käy vähän väliä jääkaapilla.
        Käy sellaisissa paikoissa missä ei siihen ole mahdollisuutta, menee mielummin lenkille kuntosalille yms.

    • auttanut

      Veden juonti. Osaan jo hyvin ennakoida milloin "kohtaus" tulee, joten varaan viereen puolitoista litraa vettä ja juon siitä niin kauan että tulee huono olo. Kuulostaa hullulta mutta toimii ainakin hetken aikaa. Sitten kun tulee taas sellainen olo että täytyy päästä jääkaapille niin eiku uusiks vaan veden lipitystä. Jaksamista ja hyvää syksyä kaikille! :)

      • proteiinia

        ruokavalioonne. jos syö paljon hiilareita, aivotki alkaa tuottaa hormoneja ja siitä alkaa oravanpyörä. eli tekee aina mieli lisää.. jne,.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla

      Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2
      Mikkeli
      94
      2593

    2. Mitä jos saisit selville

      että kaivattusi tekee susta pilaa?
      Ikävä
      196
      990

    3. Mitä ajattelit ensimmäisenä kun

      näit kaivattusi ekaa kertaa?
      Ikävä
      55
      782

    4. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      120
      713

    5. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      54
      608

    6. Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla

      Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?
      Kuhmo
      15
      526

    7. Mies, toivotko että kaivatullasi

      olisi vähän isommat rinnat? Kuinka paljon isommat olisi kivat?
      Ikävä
      51
      525

    8. Peräännytkö nainen vai mitä sanot

      Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?
      Ikävä
      52
      494

    9. Mikä on sun ja kaivattusi nimen viimeinen kirjain?

      Välillä näin päin...
      Ikävä
      40
      494

    10. Mitä nainen tekisit J-miehen kanssa?

      Jos saisit juoksemalla kiinni?
      Ikävä
      55
      485
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt