Tämä on todella hermoja raastavaa ja vaikuttaa myös fyysisesti.
Pelkään nukkumista tai yleensäkin nukkumaanmenoa. Minulla oli alkuvuodesta pelko, kun katsoin Kuudennen Aistin yksin pimeässä huoneessa. Näin kokoajan sen oksentavan tytön ja sen pojan, jolla oli takaraivo veressä. Olin katsonut sen aikaisemminkin, tosin hieman bilepäällä eli siinä välissä ilman taukoja käytiin ulkona tupakilla ja välillä jääkaapilla.
Saan nukahdettua silloin, kun ei ole aamulla ylösnousua mihinkään. Mutta kun on johonkin aikaisin ylösnousu (esim. 6.35) niin voi kun on vaikeaa saada unta. Pelkään että en saa unta. Pyörin sängyssä hikisenä ja vaihdan asentoa. Pian olen lähdössä reissuun, jonne on pitkä ajomatka ja pitää nousta aikaisin, mutta ajatuskin siitä että saisi nukuttua tarpeeksi, stressaa.
En pelkää enää Kuudennetta Aistia, mutta näen oven raosta muka aina jotain liikkuvaa kun makaan sängyssä.
Muilla samoja ongelmia?
Pelkään nukkumista tai yleensäkin nukkumaanmenoa. Minulla oli alkuvuodesta pelko, kun katsoin Kuudennen Aistin yksin pimeässä huoneessa. Näin kokoajan sen oksentavan tytön ja sen pojan, jolla oli takaraivo veressä. Olin katsonut sen aikaisemminkin, tosin hieman bilepäällä eli siinä välissä ilman taukoja käytiin ulkona tupakilla ja välillä jääkaapilla.
Saan nukahdettua silloin, kun ei ole aamulla ylösnousua mihinkään. Mutta kun on johonkin aikaisin ylösnousu (esim. 6.35) niin voi kun on vaikeaa saada unta. Pelkään että en saa unta. Pyörin sängyssä hikisenä ja vaihdan asentoa. Pian olen lähdössä reissuun, jonne on pitkä ajomatka ja pitää nousta aikaisin, mutta ajatuskin siitä että saisi nukuttua tarpeeksi, stressaa.
En pelkää enää Kuudennetta Aistia, mutta näen oven raosta muka aina jotain liikkuvaa kun makaan sängyssä.
Muilla samoja ongelmia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itselläni on välillä samoja tuntemuksia, varsinkin kauhu- ym. leffojen jälkeen. (Ja kuitenkin kauhuleffat on mun "intohimo"!) Tiedän kyllä syyn siihen, eli erittäin vilkkaan mielikuvitukseni! Esimerkiksi kesämökillämme on ulkohuussi ja sinne kun pitää pimeässä lähteä kävelemään, mielessäni ehtii pyöriä siinä parinkymmenen metrin matkalla jos jonkinlaisia kauhuajatuksia. Pimeästä en ole koskaan tykännyt ja senpä vuoksi ollessani yksin kotona, pidän melkein joka huoneessa valoja. Inhottavinta on, kun selän takana on pimeää! :) Myös mummulamme pitkä vintti on inha paikka ollut aina!
Ihan hömppä olen, ja olen aikuinen! Mutta en tee tästä mitään numeroa. Kun näitä inhottavia ajatuksia tulee, ajattelen vain heti, että haloo, järki käteen...
En tiedä ikääsi, mutta murrosiässä mulla oli noita nukahtamisvaikeuksia myös. Siihen ei vaikuttaneet elokuvat tai muutkaan. Asiaa pahensi, jos aamulla tarvitsi herätä aikaisin. Sen selitin itselleni vain eräänlaisena murrosiän oikkuna, sillä tämä ongelma meni ohi iän myötä.
Eli et ole pönttö! Mielikuvitus vain tekee kiusaa! Kokeile siihen nukahtamiseen avuksi vaikka rentoutusta ennen nukkumaanmenoa tai lue jotain kevyttä (ei mitään kauhuromssuja!, koulukirjat on hyviä unentuojia!!) tai tee ristikkoo ym. Tee nämä siis sängyssä juuri ennen nukkumaanmenoa niin, ettei sun tarvi enää nousta sängystä. Mulla auttaa nämä, silmät painuu jossain vaiheessa väkisin kiinni. Ja älä ota päikkäreitä, ne hakaloittaa nukahtamista illalla. Reipas ulkona oleminen auttaa myös.
Hyviä unia sulle!
ps. Älä sit ainakaan mee katsoon elokuvaa The Ring... Se aiheutti mulle viimeksi mielikuvituksen laukkaa niin, etten meinannut suihkuun uskaltaa mennä yksin kotona! :)
joo, samoja tuntemuksia on. nuoruuden piikkiin pistin. kamalaa. kaapinovet pitää olla kiinni, ei ylimääräisiä juttuja mitkä vois näyttää miltää kummalliselta jne.. sain unilääkkeet ja iiden avulla totui sitte nukkumaa melkei normaalisti.