Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nukkuisin koko ajan

    Minulla on ongelma, etten millään jaksa aamuisin nousta, vaikka kuinka menisin iltaisin ajoissa nukkumaan. Jotenkin vaan aamulla unta tarvitsisin paljon. Viikonloppuisin nukun huonosti, koko ajan hoen itselleni aamuisin, että nouse ylös nouse ylös, ettei päivä mene hukkaan. Ja silti toisaalta hoen, että nuku,nuku kaikki väsymys pois. Minulla on ongelma. Miten saan rauhallisen hyvän unen. Myönnän että työni on todella stressaavaa. Välillä aamuisin pelkään mennä työpaikalleni ja aivan syyttä. Panikoin turhaan. Mikä auttaisi.
    2268
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi mulla on sama ongelma ollut jo 8 vuotta yhteen aikaan nukuin 19.00 saakka joka päivä vuoden verran tosin menen nukkumaan vasta 03.00 maissa aina välillä myöhemmin joskus on aamulla ihan virkeä olo mut en pääse ylös sängystä ja hoen päässäni tuota samaa asiaa et herää nyt tai menee koko päivä piloille,pelkään jotenkin että nukahdan jo ennen 24.00 jos herään liian aikaisin olen jo tottunut tähän rytmiin vaikka nukunkin melkein 2/3 osaa mun elämästä syy miksi olen ylhäällä nyt jo näin aikaisin johtuu vieraista joita tuli kylään.

    Äänestä

    • Katso www.uniliitto.fi sivuja, löysin sieltä avun itselleni!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    väsynyt kirjoitti:

    Minulla on ongelma, etten millään jaksa aamuisin nousta, vaikka kuinka menisin iltaisin ajoissa nukkumaan. Jotenkin vaan aamulla unta tarvitsisin paljon. Viikonloppuisin nukun huonosti, koko ajan hoen itselleni aamuisin, että nouse ylös nouse ylös, ettei päivä mene hukkaan. Ja silti toisaalta hoen, että nuku,nuku kaikki väsymys pois. Minulla on ongelma. Miten saan rauhallisen hyvän unen. Myönnän että työni on todella stressaavaa. Välillä aamuisin pelkään mennä työpaikalleni ja aivan syyttä. Panikoin turhaan. Mikä auttaisi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu