Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa!!

    Kilot ovat tulleet salakavalasti takaisin ja vielä enempänä. Painoin vuosi sitten 47 kg mutta nyt olen lihonut 54 kiloon ! Olen 174cm pitkä. Kiltti auttakaa mua !Yritän koko ajan aloittaa laihduttaminen taas ainai siihen 49 kiloon kun mua ahdistaa kun oon näin läski nyt ! Mutta en vaan pääse alkuun ja AHDISTAA ! Auttakaa mua alkuun KILTTI ! Sellanen hyvä joku ruokapäiväkirjahomma joka olisi helppo jokaisen toteutta ja jotai vinkkejä? Olen 16. Kiitos.
    1418
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Noh noh, sähän et kyllä kuullosta läskiltä lainkaan, ja sitä paitsi olet kasvava nuori. Mikä sua auttaa parhaiten, on kohtuullinen reipas liikunta ja kohtuullinen terveellinen ruoka. Niitä kun harrastat etkä tuijota kilojasi lainkaan vaan yrität keskittyä johonkin muuhun, niin kyllä se siitä. Sitten parin vuoden kuluttua voit arvoida lihavuutesi/laihuutesi uudelleen kun elimistösi on vakiintunut kasvukauden jälkeen.

    Ja muista, ei ole häpeä hakea lääkärin tai ravitsemusterapeutin apua jos tuo kilokammo ei hellitä eikä pysty itse arvioimaan omaa tilannettaan tai auttamaan itseään. Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hessuuu-- kirjoitti:

    Kilot ovat tulleet salakavalasti takaisin ja vielä enempänä. Painoin vuosi sitten 47 kg mutta nyt olen lihonut 54 kiloon ! Olen 174cm pitkä. Kiltti auttakaa mua !Yritän koko ajan aloittaa laihduttaminen taas ainai siihen 49 kiloon kun mua ahdistaa kun oon näin läski nyt ! Mutta en vaan pääse alkuun ja AHDISTAA ! Auttakaa mua alkuun KILTTI ! Sellanen hyvä joku ruokapäiväkirjahomma joka olisi helppo jokaisen toteutta ja jotai vinkkejä? Olen 16. Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu