Ikuisuuskysymys: Kuinka ystävystyä?
Mä olen erittäin ujo, mulla on paha paniikki -ja ahdistuneisuushäiriö..
Aina kun tapaan uuden ihmisen vaikkapa koulussa ja hän alkaa puhumaan minulle, en tiedä yhtään mitä sanoisin. Käteni ja pääni alkaa täristä, sekä ääni värisemään, jos mitään suustani ulos saankaan..
Tulee kylmähiki ja haluan pois tilanteesta. Se tuntuu niin epämielyttävältä..
Mutta kuinkas sitä nyt sitten ystävystyä, jos en mitään vastakaikua henkilöille anna?
En käsitä sitä, kuinka jotkut tuttuni pystyvät ihan selvinpäin vain menemään suunnilleen tuntemattomien kanssas esimerkiksi tupakalle?
Minulta se ei tulisi onnitumaan! Nikotiini laukasisi tuollaisessa seurassa ehdottomasti paniikkikohtauksen..
MITEN IHMEESSÄ MINUN PITÄISI KÄYTTÄYTYÄ NÄISSÄ TILANTEISSA? MISTÄ MINUN PITÄISI PUHUA? SÄÄSTÄKÖ??
Miten siis vietän koko piiiitkän loppuelämäni? Yksinkö?! :(
Mä olen erittäin ujo, mulla on paha paniikki -ja ahdistuneisuushäiriö..
Aina kun tapaan uuden ihmisen vaikkapa koulussa ja hän alkaa puhumaan minulle, en tiedä yhtään mitä sanoisin. Käteni ja pääni alkaa täristä, sekä ääni värisemään, jos mitään suustani ulos saankaan..
Tulee kylmähiki ja haluan pois tilanteesta. Se tuntuu niin epämielyttävältä..
Mutta kuinkas sitä nyt sitten ystävystyä, jos en mitään vastakaikua henkilöille anna?
En käsitä sitä, kuinka jotkut tuttuni pystyvät ihan selvinpäin vain menemään suunnilleen tuntemattomien kanssas esimerkiksi tupakalle?
Minulta se ei tulisi onnitumaan! Nikotiini laukasisi tuollaisessa seurassa ehdottomasti paniikkikohtauksen..
MITEN IHMEESSÄ MINUN PITÄISI KÄYTTÄYTYÄ NÄISSÄ TILANTEISSA? MISTÄ MINUN PITÄISI PUHUA? SÄÄSTÄKÖ??
Miten siis vietän koko piiiitkän loppuelämäni? Yksinkö?! :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jospa jotenkin harjoittelisit ihmisten seurassa oloa, aloittaisit itseä kiinnostavan harrastuksen tai jotain.
Voisithan myös harjoitella ihmisten seurassa olemista olemalla vaikka väkisin hieman kauemmin. Juttele vaan mitä mieleen tulee, aloittaa voi vaikka säästä tai päivän kuulumisista.
Halaus sinulle, toivottavasti pärjäät =>
Muista vain että kaikki ihmiset on vain ihmisiä...ei sen kummempia kuin sinä itse! Opettele tuntemaan ja hyväksymään itsesi niin huomaat että muidenkin kohtaaminen on helpompa!