niin, teettekö joskus niin että jos tekee mieli syödä jotai hyvää kuten vaikka pussillinen karkkia tai ulkona käydä syömässä, on juhlat ja joudutte syömään palan kakkua tai juotte muutaman siiderin... niin korvaatteko sen itellenne jotenkin? paljon esim karkkia voi syödä ettei mene yli 1000 kalorin? jos ei syö siis mitn muuta sinä päivänä...
herkuttelu
kysyvä...
81456
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
no 100g karkkia sen jotai 350kcal..et saa siinä aikamoisen pussin syödä.. =)
Tottakai herkuttelu on sallittua aina, mutta turha jättää sitä muuta ruokaa syömättä. Mitäs siinä karkkipussissa sitten on; sokeria, sokeria, sokeria... hmm ei kovin terveellistä. Kunnon ruoka on aivan ehdoton! Tulee paljon nätimmäksi. Ja sitä SELLULIITTIA tulee nimenomaan kun syö epäterveellisesti, eli syöhän vain sitä kunnon ruokaa ;D
kuitenkin, jos tajusitte pointin... en siis herkuttele joka päivä, mutta joskus on esim. synttäreillä pakko syödä herkkuja tai käydä kamujen kanssa viihteellä. joten paljonko voin esim pizzaa syödä tai muuta jos jätän kaiken muun pois sinä päivänä? tosiaan yli 1000 kalorin ei missään nimessä saa mennä...
esim. normaalikokoisessa on noin. 1000kcal.. riippuu tietenkin täytteistä.. mut esim. tonnikala, katkarapu juusto.. on vähä alle 1000.. mut jos on salamia kebabia yms.. niin taitaa mennä yli..
minkäs takia sie et voi ylittää 1000 kaloria? jotta laihtuisit.. pielessä on jo ajatusmaailmasi ja sitä pyrkisit korjaamaan etkä ruokavaliotasi
yap ei nyt tiedä oikein mistään mitään :D 1000 kcal/päivä voi olla aivan hyvä määrä,eikä kyseessä tarvitse olla edes anorektikko,riittää alhainen pav tai laiskuus..
sulle kysyvä.. : katso ruokien ravintoarvot osoitteesta fineli.fi,sieltä löytyy lähes kaikki pizzasta karkkeihin.. :)
itse en ole anorektikko,pikemminkin terveysfriikki.. jos syön pussin karkkia,niin teen pitkän lenkin tai punttitreenin,eli kulutan kalorit,mutta muita syömisiä en jätä,sillä ilman proteiineja ja kuituja en jaksa! ü toivottavasi oli edes jotain apua..
ja sulle vielä yap:jos et tiedä mistä puhut,niin älä puhu ;)
joskus syön karkkia tai muita herkkuja, mutta jätän sitten ahdollisesti samana tai tulevinapäivinä jotakin syömättä. Minulla on makeanhimo todella usein, siksi olen alkanut juoda suklaateetä maistuu suklaalta, mutta sisältää 0 kaloria ;D kevyt vaihtoehto ^^
mitä se on mistä sitä saa? suklaatee? ikinä ole kuullut moisesta..haluan haluan myös.