Kumpi on siis tehokkaampaa? Kummassa RASVA palaa oikeasti? entä nopeammin?
kumpi on ns. "terveellisempää", että sitä voi jatkaa pidempään? ja onko siitä mitään hyötyä jos tekisin kolme kertaa viikossa 100 vatsalihasta ja kerran viikossa käyn lenkillä?
Palaako noissa kummassakin rasva, vai mitä noissa oikeen tapahtuu?
Kiitos kaikille, jotka viitsivät vastata!!
kumpi on ns. "terveellisempää", että sitä voi jatkaa pidempään? ja onko siitä mitään hyötyä jos tekisin kolme kertaa viikossa 100 vatsalihasta ja kerran viikossa käyn lenkillä?
Palaako noissa kummassakin rasva, vai mitä noissa oikeen tapahtuu?
Kiitos kaikille, jotka viitsivät vastata!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
voin kokemuksesta sanoa, että sairaaladieetti ei ole hyvä, koska sen tulokset pitäis tulla nopeempaa. Eli pian saavutetut tulokset ei ole kestäviä. Kilot tulee pian takasi. Ja sitä paitsi, eliapinoisille sitä ei suositella. JA KUN KUURI LOPPUU, SYÖDÄÄN MUUTAMAN PÄIVÄ NORMAALIA RUOKAA (jolloin kilot palaavat aika varmasti) ja kun aloitat taas, aloitat lähtöruudusta.
Ketoosiain olen kokeillut, ja se toimii oikeesti! Todella hyvä keino laihtua :) Sitä suosittelen. Kyllähän siinäkin tuloksia tulee pian, mutta on se terveellisempää. Lihakset ei pääse kuihtumaan, ja kuka ny haluiskaan sellasia pohkeita kuin Poshilla... ei siis pohkeessa lihastaa, sellu jääny pyöriin nahan alle liian vähän proteiini saannin takia! YÖK!
Mutta sen sanon, että paremmin its kestin ainakin vhh dieettiä kuin sairaaladieettiä. Keittoon kyllästyy... :/ Mutta ketoosissa saa syödä esim. kermavaahtoakin, että nam! Ja sokerin siastahan voi käyttää esim. Hermesetasta :)
Ketoosi on siis parempi, EHDOTTOMASTI! Ja tulokset on pysyvämpiä, sillä siinä tilassa saa/voi olla kauankin :) Mutta yksikin lipsuminen pilaa kaiken.
sitten sekä hengitys että hiki ja muut kehon eritteet (alapää...) haista ihan jumalattoman pahalle mut jos sen kestää niin kannattaa.
Sitä hajua ei ite huomaa välttämättä ollenkaan mut se löyhkää lähelläoleviin et ei kannata ainakaan suuseksiä pyytää tai pussailla sinä aikana jos ei haluu et poikaystävä pyörtyy :D
henki lähtee,on tää niin hauskaa että hiihii hohooo.
ketoosin aikana ja paljon?