on auttanut rasvan jättäminen, samoin sokerin. Muutaman kuukauden jälkeen siitä senttejä huomaamatta. Yksi päivä tässä kun aloin itseäni mittomaan ja kun vertasin uusia mittoja vanhoihin, nii ihan kiva ku reisistäkin oli lähteny 5 cm! Vyötäröltä 7 cm! samoin lantiolta olikohan se 5cm.
kyllä liikuin myös, ja harrastin aika sopivasti liikuntaa päivittäin. Jumppaan myös lähes joka päivä.
Mutta silloin en ollut edes päässyt vauhtiin. Nyt en käytä yhtään sokeria! Ja rasva on harvinaista "ruuassani", edes piilorasvaakaan ei pahemmin tule.
0Äänestä
edellinen :)
Ja halusin vielä lisätä, että selusten paikkojen hierominen auttaa verenkiertoa, ja siten nopeuttaa aineenvaihduntaa. Muista syödä tarpeeksi myös valkuaisaineita eli proteiineja ;)
Ja kun juo päivässä 1,5 litraa vettä (väh.) niin se jo auttaa vähentämään sellun muodostumista, ja myös vähentää sitä :D
0Äänestä
Anoreetta
Keskustele anoreksiasta, sen oireista ja hoidosta.
Tuo on palstan aihe ja porukka jauhaa selluliitista? MIKSI?
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
on auttanut rasvan jättäminen, samoin sokerin.
Muutaman kuukauden jälkeen siitä senttejä huomaamatta. Yksi päivä tässä kun aloin itseäni mittomaan ja kun vertasin uusia mittoja vanhoihin, nii ihan kiva ku reisistäkin oli lähteny 5 cm! Vyötäröltä 7 cm! samoin lantiolta olikohan se 5cm.
kyllä liikuin myös, ja harrastin aika sopivasti liikuntaa päivittäin. Jumppaan myös lähes joka päivä.
Mutta silloin en ollut edes päässyt vauhtiin. Nyt en käytä yhtään sokeria! Ja rasva on harvinaista "ruuassani", edes piilorasvaakaan ei pahemmin tule.
Ja halusin vielä lisätä, että selusten paikkojen hierominen auttaa verenkiertoa, ja siten nopeuttaa aineenvaihduntaa. Muista syödä tarpeeksi myös valkuaisaineita eli proteiineja ;)
Ja kun juo päivässä 1,5 litraa vettä (väh.) niin se jo auttaa vähentämään sellun muodostumista, ja myös vähentää sitä :D
Keskustele anoreksiasta, sen oireista ja hoidosta.
Tuo on palstan aihe ja porukka jauhaa selluliitista? MIKSI?