Hei!
Eli kerron tässä pelkoni.
Olen koko ikäni pelännyt oksentamista. Lapsena oksennin usein. Nyt kahdeksan vuoden tauon jälkeen sairastin pahan oksennustaudin ja luulin kuolevani. Maha on ollut sen jälkeen herkkä ym.. Olen 17-vuotias.
Aina kun minulla koskee mahaan, pelkään että nyt minulla on oksennustauti. Minulla koskee nytkin ja pelkään oksentavani. En tiedä mitä tehdä? En tiedä pelkääkö kukaan samalla lailla kuin minä? Pelkään saavani tartunnan ja pesen usein käsiäni ym.. Jos joku on oksennustaudissa pysyn neljän seinän sisällä. Kammoan uutta tautia.
Tai jos yölläkin herään ni yhtäkkii tulee paha olo :s ja pelkään että oksennan.. ni aina kävelen ees takas .. en pysty olla paikoillaa.. kävelen koko ajan.. yritän rauhottuu.. aina pitää herättää jonku :/ koska pelottaa.. :s ja sitku syö ni tulee hirvee stressi vaik en tiiä mistä.. aina pelottaa se oksennus.. ja on mul joku syömishäriö ku en voi ees lähtä kavereittenkaa syömää ku pelottaa et kaikki kattoo mua ja koht tulee paha olo :( vituttaa jo.
En tiedä, mikä oksentamisessa pelottaa. Tuntuu kuin tukehtuisin, se on ällöttävää.
Onko kellään kokemuksia? Miten pääsitte pelosta eroon vai oletteko päässeet?
Eli kerron tässä pelkoni.
Olen koko ikäni pelännyt oksentamista. Lapsena oksennin usein. Nyt kahdeksan vuoden tauon jälkeen sairastin pahan oksennustaudin ja luulin kuolevani. Maha on ollut sen jälkeen herkkä ym.. Olen 17-vuotias.
Aina kun minulla koskee mahaan, pelkään että nyt minulla on oksennustauti. Minulla koskee nytkin ja pelkään oksentavani. En tiedä mitä tehdä? En tiedä pelkääkö kukaan samalla lailla kuin minä? Pelkään saavani tartunnan ja pesen usein käsiäni ym.. Jos joku on oksennustaudissa pysyn neljän seinän sisällä. Kammoan uutta tautia.
Tai jos yölläkin herään ni yhtäkkii tulee paha olo :s ja pelkään että oksennan.. ni aina kävelen ees takas .. en pysty olla paikoillaa.. kävelen koko ajan.. yritän rauhottuu.. aina pitää herättää jonku :/ koska pelottaa.. :s ja sitku syö ni tulee hirvee stressi vaik en tiiä mistä.. aina pelottaa se oksennus.. ja on mul joku syömishäriö ku en voi ees lähtä kavereittenkaa syömää ku pelottaa et kaikki kattoo mua ja koht tulee paha olo :( vituttaa jo.
En tiedä, mikä oksentamisessa pelottaa. Tuntuu kuin tukehtuisin, se on ällöttävää.
Onko kellään kokemuksia? Miten pääsitte pelosta eroon vai oletteko päässeet?
Vastaukset 9
Vanhimmat
sama ongelma. Tosin tähän yölliseen pahoinvointiinikin löytyi puolitoistavuotta sitten selitys - palleatyrä/refluksi (vaikka
sama homma on mullaki ollu pienestä asti.
mistäköhän sitte johtuu sitä en tiiä:/
emetofobia, googlaamalla löytyy paljon tietoa, mm. miten siitä voi parantua/tilanne rauhoittua.
Aina perjantaisin on usealla puolin Suomea laajamittaiset nuorison oksennusharjoittelut käynnissä, kesäaikaan useammin ellei jopa lähes joka päivä!
Liity huoletta mielin lähimpään oksennusharjoitteluryhmään mukaan ja vapauta itsesi turhista peloista. Parhaan harjoittelutuloksen tuottaa usean eri juoman sekoittaminen. Monet ovat onnistuneesti vapautuneet esim. yhdistelmällä Libis, viski ja kalja.
Vaikeita fobioita varten voidaan tarvita vuosien harjoittelu, mutta kyllä lopussa kiitos aina seisoo. Tai valuu.
Sopiva määrä alkoholi auttaa fyysiseen pahoinvointiin. En siis tarkoita täyskänniä, vaan juuri sen verran kunnes unohdat pahanolon.
Täällä myös emetofoobikko. Tuttua tekstiä kirjoitat. Omalla kohdalla alkoholin juonti aiheuttaa välittömästi todella huonon olon ,en tiedä miten sitten muilla. Oksentamisen pelosta en ole päässyt eroon ,joten en siinä asiassa osaa valitettavasti auttaa. Kaikki omat ongelmani ovat luultavasti lähtöisin tästä emetofobiasta ja on kasvanut niin suuriksi että joka päivä on vain ahdistusta ja pelkoa. Toivottavasti saat apua itsellesi ja pääset tästä pelosta eroon.
Minulla samanmoinen pelko. En tosin pelkää todellakaan päivittäisessä elämässäni. Ainoat pelon tilanteet tulee kännisessä porukassa (itse en tykkää juoda ettei tule paha olo), jossa on mahdollista että joku on juonut liikaa ja laattaa. Yöbussit/-junat on kanssa tosi ahdistavia eli niitä vältän kaikin keinoin.
Mun pelkoon on auttanut ajatus siitä että sairauden takia oksentaminen on ihan ookoo ja normaalia (mahatauti tai vakavammatkin sairaudet). Tai siis en pelkää niitä niin paljon, koska niille ei vain voi mitään. Itseaiheutetut huonot olot esim. alkoholin takia inhottaa minua suuresti ja niitä en siedä ollenkaan. Kännioksentajat pelottaa eniten, koska tuntuu ettei ne hallitse itseään siinä tilassa! Sitä jos joutuu katselemaan tai kuuntelemaan ni minulla ainakin sydän alkaa hakata ja kämmenet hikoilla ja tulee kova kiire päästä tilanteesta pois.
Tässä pelossa on pitkälti kysymys tilanteen hallitsemisesta. Sairas ihminen on selvinpäin ja tietää oman olonsa ja hallitsee tilanteen; känninen on sekasin ja saattaa laattailla minne sattuu, millon sattuu. Itse jos oksennan, tunnen hallitsevani tilannetta eikä pelota niin paljon. Itken kyllä joka kerta jos oksennan (edellisestä kerrasta vuosia), mutta koska tilanne on ns. hallinnassa, ei pelko valtaa mieltä.
Turha pelätä päivittäisessä elämässä. Oksentaminen on ihan normaalia! Lähinnä se on vaan inhottavaa, ei pelottavaa. Ei siihen kuole.
Niin siis minun tapauksessa tähän ei liity minkäänlaista traumaa esim. lapsuudesta. Inho on vaan kasvanut peloksi niin etten voi katsoa telkkarista edes näyteltyä oksentamista. Se vain kuvottaa! Elän kuitenkin pelkoni kanssa enkä anna sen häiritä normaalia elämääni. Sen verran oma ns. maalaisjärki auttaa asiassa.
Tsemppiä pelkosi kanssa! Älä ajattele asiaa liikaa. Tee raja normaalin oksentamisen ja itseaiheutetun hölmöilyn välille. Monet pelot menee niin helposti luulosairauden puolelle. Et oksentele, jos syöt normaalia terveellistä ruokaa ellei sinulla ole sairautta. Jos sinusta tuntuu, että oksettaa aina, voithan käydä lääkärissä. Kun terveytesi on varmistettu, voit olla varma että ruoka kyllä pysyy sisälläsi. ; )
Mä kans pelkäsin nuorempana (4-18v) oksentamista, pienenä ku oli oksennustauti en uskaltanu syödä yhtää mitää enkä juoda vaan mieluummin kärsin nälästä ja janosta...mulle piti aina valehdella ku olin pieni, että nyt on oksennustauti ohi ku on nälän tunne mahas...uskaltauduin pikkuisen syödä ja niin piti rynnätä oksentamaan...joka ikinen kerta mulle tepsi toi valehtelu ku olin pienempi.
Vanhempana sitte ku vedin ekat kännit että piti oikeen oksentaa niin se kammo jotenki meni siinä...olin niin kännis etten ymmärtäny enää pelätä :O Mutta kaikille toi ei tietenkää tepsi, enkä suosittele vetää kovia kännejä...oli se niin kamalaa! Ton tapauksen jälkeen oon vain juonu ihan vähä silloin tällöin :)
Mutta en pelkää oksentamista enää...mulla on ollu täs vanhempana nyt muutaman kerran oksennustauti...toki pidättelen ettei tarttisi oksentaa mutta en kuitenkaa pelkää.
hei! minulla AIVAN sama ongelma :s en tiedä mistä se on tullut. ainakun jollakin on huono olo, kysyn heti:
"oksettaako?" sillä pelkään että heilläkin on oksennus tauti, ja että se tarttuu!
vaikka he sanovat "ei okseta" niin pidän ainakin 2m
etäisyyden ja pesen käsiä koko ajan.
jotenkin oksentaminen on kamalaaa, tuntuu hirveelle.
en ole sitä ONNEKSI sairastanut vähään aikaan. mutta pelkään joka päivä että se tulisi, oksennustauti. hyi olkoon. yksi kauheimmista "sairauksista" mitä voi tulla. kuumeen kestää, kurkkukivun sun muut! mutta ei.. tuota.. (sellaisista ns. tavallisista sairauksista)
mutta :s en oikein osaa auttaa.
voimia sinulle, pärjäile!