Ihan oikeesti - ainakin minua.
Allaolevan lainauksen kirjoitin äsken pelot ja pelkääminen -osaston keskusteluun. Kyllä se esiintymispelko liittyy ainakin mulla myös ujouteen!
"Sain vinkin, että olemalla mahdollisimman paljon ilman vaatteita ennen esiintymistä, pystyy ikäänkuin "pukeutumaan haarniskaan" pistämällä ykköset niskaan ja menemään yleisön eteen.
Ainakin minulle se toimii ja käytän sitä aina kun vain voin.
Otan esim. hotellihuoneen tai olen kotona ed. vuorokaudesta mahd. paljon alasti ja aivan viime tingassa pukeudun ja "sotisopaan".
Mielestäni "tämä kuuri" on kaiken kaikkiaan vähentänyt jännitystäni.
Jos taas en pysty "naturoimaan" pelkojani pois. Kuvittelen yleisön eteen mennessäni, että yleisö on vaatteitta ja "nolona" - sekin auttaa ja olen varmempi.
Kait tää on kuiteskin jotain menttaalista harjotusta.
Kokeile!"
Allaolevan lainauksen kirjoitin äsken pelot ja pelkääminen -osaston keskusteluun. Kyllä se esiintymispelko liittyy ainakin mulla myös ujouteen!
"Sain vinkin, että olemalla mahdollisimman paljon ilman vaatteita ennen esiintymistä, pystyy ikäänkuin "pukeutumaan haarniskaan" pistämällä ykköset niskaan ja menemään yleisön eteen.
Ainakin minulle se toimii ja käytän sitä aina kun vain voin.
Otan esim. hotellihuoneen tai olen kotona ed. vuorokaudesta mahd. paljon alasti ja aivan viime tingassa pukeudun ja "sotisopaan".
Mielestäni "tämä kuuri" on kaiken kaikkiaan vähentänyt jännitystäni.
Jos taas en pysty "naturoimaan" pelkojani pois. Kuvittelen yleisön eteen mennessäni, että yleisö on vaatteitta ja "nolona" - sekin auttaa ja olen varmempi.
Kait tää on kuiteskin jotain menttaalista harjotusta.
Kokeile!"
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.