Vatsan palautuminen

kun imettää niin vatsasi on muutamissa viikoissa entisensä. Imetys saa aikaan jälkisupistuksia, jotka palauttaa kohdun normaalin kokoiseksi. Ja sit vielä se imetys polttaa kaloreita tosi hyvin eli jos tulee muutama lisä kilo niiin nekin "palaa" siin sivussa.

Joo kyllä tuo mahan palautuminen on niin yksilöllistä. Vaikka se kohtu siitä nopeasti pienenisikin ja mahdolliset raskauskilot siinä imettäessä niin ei se välttämättä tarkota sitä että nahkakin palautuu entisellensä... Itselläni ensimmäisen jälkeen palautui todella nopeaa eikä nahka onneksi jäänyt yhtään roikkumaan. Siinä kuukauden päästä synnytyksestä olin suht normaalissa kunnossa. Ei jumppaa eikä muutakaan vatsatreeniä tervittu, päivittäin vauvan kanssa käytiin kävelemässä joitain kilometrejä. Nyt olenkin odottamassa tässä seuraavaa ja olen aivan varma etten taida toista kertaa palautua niin nopeaa.. ja luultavammin sitä nahkaa jää vähän ylimääräistä tuohon masulle. Mutta mitäs pienistä! Enemmän olen huolissani lähestyvästä synnytyksestä, en todellakaan jaksa stressata kuinka se ulkomuoto siitä synnytyksestä taas toipuu. sen näkee sitten.
Onnekseni olen taas selvinnyt ilman raskausarpia, suonikohjuja ym ym. Vielä reipas viikko pitäisi sinnitellä. Olin kyllä aivan varma ensimmäistäkin odottaessa että arpia varmasti tulee kun olen ollut aina melko hoikka, mutta lyhyemmän puoleinen. Tämäkin raskaus on paisuttanut vatsani niin jättisuureksi että huh huh! :) Iho on niin tiukalla että tuntuisi räjähtävän tähän paikkaan. Että ihmettelen suuresti kuinka niitä raskausarpia ei ole tullut. Kai minulla on omasta takaa niin joustava tuo iho, vaikka en koskaan oikein edes käytä mitään rasvojakaan.

kyllähän kohtu alkaa heti synnytyksen jälkeen itsestään pienentyä, ja imetys tehostaa sitä. kun maitoa alkaa tulla kunnolla, imetys paitsi supistaa kohtua, myös kuluttaa kaloreita (vauva syö, mitä sinä olet syönyt).
mulla oli jo sairaalasta poistuessani vyötärö, mutta mahanahka oli vielä pari viikkoa löysä. sitten se itsestään kiristy (tai siis sen parin viikon aikana). tähän vaikuttaa kai osittain perintötekijät, miten kimmoisa ihokin on.
mulla meni 1,5 kk että olin entisen kokoinen. nyt, 2kk synnytyksestä, olen laihempi kuin ennen raskautta. ja yritän pitää painon tässä, sillä olin hoikka jo ennestään. mutta imetys ja vaunukävely taitaakin olla tosi tehokasta energian kulutusta. ainakin vaaka näyttää aamu aamulta vähemmän, ja reidetkin on jo ohuet verrattuna normaalitilaani.

Itsekin mietin jo ennen synnytystä että millaiseksi maha jää. Heti synnytyksen jälkeen (samana päivänä) maha oli "roikkuva tyhjä säkki" =) Pehmeä ja vähän vielä pullea mutta kun painoi sitä niin sisällä oli vaan tyhjää =( Aika outo fiilis. No, kotiinlähtiessä maha oli jo melkeen hävinnyt. 2 vkn jälkeen mulla meni samat housut kun ennen raskautta =) Nyt (vauva 6 vkoa) paino on tippunut alemmaksi kun ennen raskautta mutta maha on vähän vielä "nahkapussilla". Imetys vie melkeen kaiken, tiedoksi vaan! =) Mulla nousi paino raskauden aikana 72:sta kilosta 87:ään mutta palautui tosi nopeesti, nyt 72kg taas. Luulen että tota nahkaa pitäs jumpata pois sitte ku jaksaa mutta ei oo intoo tai syytä alottaa. Kattoo nyt miten toi imetys sitä syö =)
Mutta älä pelästy synnytyksen jälkeen sitä tyhjää pussukkaa! =D Se on samalla aika kauhee mutta hauskannäkönen säkki =)Ja sisältö on vielä parempi =)