Tämä vuosi ei ole mennyt ihan pulkkaa vaikka
kaiken piti olla kunnossa. Menetin hyvä työn,
kotona tullut kaksi lasta 4v sisään, suhde vaimoon siinä samassa huonontunut, itsetunto maissa yms.
Puoli vuotta sitten menin lääkäriin.
Määräsi Sepramia 1 tabletti/päivä. Soin 3kk
kuurin mutta ei paljoa auttanut,kenties vähän.
Uusi tapaaminen, sama lääke mutta nyt tupla annoksella mennyt viimeinen kuukausi.
Nyt hieman helpottaa, on parempia päiviä, on taas huonompia.
Tiedän että juon liikaa, valvon myös liikaa,
yleiskunto ei ole hyvä, tupakan lopettamine
on hieman lipsunut....mutta kai se tästä.
Kaikkille masentuneille paljon tsemppiä.
Ei ole helppoa kun asiat vaan alkavat ahdistamaan eikä helppoa pois pääsyä ole.
Koska uskallan jättää pillerit pois,en tiedä.
kaiken piti olla kunnossa. Menetin hyvä työn,
kotona tullut kaksi lasta 4v sisään, suhde vaimoon siinä samassa huonontunut, itsetunto maissa yms.
Puoli vuotta sitten menin lääkäriin.
Määräsi Sepramia 1 tabletti/päivä. Soin 3kk
kuurin mutta ei paljoa auttanut,kenties vähän.
Uusi tapaaminen, sama lääke mutta nyt tupla annoksella mennyt viimeinen kuukausi.
Nyt hieman helpottaa, on parempia päiviä, on taas huonompia.
Tiedän että juon liikaa, valvon myös liikaa,
yleiskunto ei ole hyvä, tupakan lopettamine
on hieman lipsunut....mutta kai se tästä.
Kaikkille masentuneille paljon tsemppiä.
Ei ole helppoa kun asiat vaan alkavat ahdistamaan eikä helppoa pois pääsyä ole.
Koska uskallan jättää pillerit pois,en tiedä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muista, että lääkitystä tulisi käyttää vielä jonkin aikaa (yleensä 6 kk) oireiden helpottamisen jälkeen uusiutumisvaaran takia. Hyvä, että on olo kohentunut :) Alkoholi ja masennus eivät todellakaan sovi yhteen...
Itsehän en olisi paras neuvomaan tällaiseen tilanteeseen kun itse en ole ollut tai tiedä näin vakavasta masennuksesta. Eli, yleisestihän masennukseen auttaa ihmisten kanssa puhuminen ja liikunta, käy esim. viikonloppuisin hölkkäilemässä kauniilla maisemalla (vaikka rannalla), juominen (ja mahdollisesti tupkointi) kannattaisi jättää pois ja puhua ongelmat läpi ja yrittää selvittää vaimon kanssa suhteet, tämä todella saattaisi vähentää stressiä.