Aamuin, illoin Lactacyd-pesuaineella kasvojen peseminen. Acon salisyylihappoliuosta iltaisin, tarpeen mukaan Aloe Vera -geeliä kosteuttamaan ihoa. Salisyylihappogeeliä lisäksi, jos on joitain tulehtumakohtia, mutta geeli parantaa minusta "aukinaisen" näpyn. En sivele sitä kuivattamaan ei-valmista näppyä, koska ihon pinta kuivuu.
Kerran viikossa höyrytän kasvoni, teen kasvojen syväpuhdistuksen; mustapäiden poisto, kuorinta ja tehokas kosteutus.
Ruokavaliosta olen karsinut sokerisia ja rasvaisia ruokia pois. Noudatan sekaruokavaliota, lisänyt kuitenkin tuoreiden kasvisten ja vihannesten määrää. Vedenjuontia hieman lisänyt. E-EPA-kalaöljykapselin otan kerran päivässä.
Näillä eväillä olen reilussa kuukaudessa saanut ihoni huippukuntoon.
Tsemppiä kaikille, ihoa ei kannata hoitaa "puhki".
Kerran viikossa höyrytän kasvoni, teen kasvojen syväpuhdistuksen; mustapäiden poisto, kuorinta ja tehokas kosteutus.
Ruokavaliosta olen karsinut sokerisia ja rasvaisia ruokia pois. Noudatan sekaruokavaliota, lisänyt kuitenkin tuoreiden kasvisten ja vihannesten määrää. Vedenjuontia hieman lisänyt. E-EPA-kalaöljykapselin otan kerran päivässä.
Näillä eväillä olen reilussa kuukaudessa saanut ihoni huippukuntoon.
Tsemppiä kaikille, ihoa ei kannata hoitaa "puhki".
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kuinka höyrytät kasvosi? Minulla ei ole minkäänlaista kokemusta.
Millainen akne sinulla oli/on nyt?
Millä aineella kuorit? Entä kosteutus?
Oletko hankkinut aloe veraa luontaistuotekaupasta vai mistä sitä saisi?
Kattila kiehuva vesi, kymmenisen minuuttia. Kasvot ei liian lähellä kattilaa, höyry on tosi kuumaa. Pyyhe pään "huputen". Höyryttelet niin kauan, kunnes iho alkaa hikoilla kunnolla ja ihohuokoset aukeavat. Sauna ajaa saman asian. Mustapäät poistan varovasti puristaen, kuorintavoiteena käytän Avene-sarjan kuorintavoidetta.
Aloe Vera -geeliä saa luontaistuotekaupasta.
Olen aikanani syönyt neljä Roa-kuuria, nykyään ihoni on komedovoittoinen, silloin tällöin tulehtuneita finnejä ja tulehduspesäkkeitä. Mutta näillä hoidoilla on ihoni parantunut sillä tavoin, että uusia finnejä ei ole juuri ollenkaan enää tullut. Iho on joustava, pehmeä, puhdas - ei-tukkoinen.
Itselläni on samanlainen tausta; pari Roa-kuuria ja paikallishoitoja plus antibiootteja takana.
Näpyt pysyivät poissa viimeisen kuurin jälkeen tosi pitkään, mutta nyt stressin, unenpuutteen ja liian vähäisen veden juomisen seurauksena alkoi näppyjä (juuri noista tukkeutumista aiheutuneita) tulla. Parin kuukauden pähkäilyn jälkeen olen huomannut, että kyse onkin tosiaan vain tukkeumista ja niitä voi hoitaa myös muutoin kuin sisältäpäin. Nuorempana toki nuo vahvemmat keinot olivat tarpeen, joten on toki tilanteita, joihin sisäiset kuurit ovat paikallaan.
pinnalliseen akneen tuo saattaakin auttaa, mutta vaikeaan syvään akneen ei, siihen tarvitaan jo lääkitys. :/