Oletteko laihduttaneet ketoosilla? Laihtuuko sillä? Olen hirveä läskikasa ja pakko päästä rasvakerroksista eroon. Mitat 163.5/50 nyt kun olen lihonut 4 kiloa. Ajattelin syödä 1200kcal päivässä, onkohan liikaa? :/
ketoosi
diuu
5661
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ketoosin aikana? ja paljon?
Mikä ketoosi on???
se on tila jossa keho ei saa tarpeeksi hiilihydraatteja vaan alkaa polttaa rasvoja eli ihminen laihtuu. eli jos haluatte ketoosiin älkää syökö hiilihydraatteja. esim. paastoajat ovat yleensä ketoosissa ja atkinsin dietin noudattajat, jotka syövät proteiineja eivätkä hiilihydraatteja.
Ketoosi on myös vaarallinen, siihen joku kuoli, ku noudatti atkinsia kirjaimellisesti... mutta toimii se mulla ainaki...googlettakaa siitä paljon infoa ennenku aloitatte-
ei ihan anorektikoille kovin terveellistä, koska heillähän useimmiten ei ole paljon rasvaa, josta muodostuisi glukoosia.