Lopetin vajaa kuukausi sitten diane nova-merkkiset ehkäisypillerit ja nyt on hiuksia alkanut lähtemään toden teolla.. Tyyny on juurineen irronneita hiuksia täynnä ja varmaan neljännes puolipitkistä hiuksistani on lähtenyt teille tietymättömille. Stressiä on ollut ja ne e-pillerit lopetin. Olen myös alkanut kuntoilemaan runsaasti, noin 10 tuntia viikossa. Voiko hiustenlähtö johtua esim. raudan puutteesta, jonka kova liikunta aiheuttaa? hemoglobiinini oli alhaisin vuosiin..--> kuinka hoitaisin tätä elämäntilanteeni muutoksien aiheuttamaa oiretta? syön piimaxia ja monivitamiinia sekä beroccaa.
e-pillerit
piu -80
3689
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
puolivuotinen roaccutan-kuurini loppui noin 2 kk sitten. mutta kuurin aikana hiukseni "voivat paksusti"..
Kirjasit itse syyt hiustenlähtöön. Itselleni kävi aikoinaan samoin, en älynnyt lopettaa ajoissa hillitöntä liikuntaa ja samalla laihduttamista. E-pillereiden kanssa leikittely osui vielä samaan aikaan, joten lopputulos hyt vuosia myöhemmin on kaksi kolmasosaa harvemmat hiukset. - Roaccutaa en syönyt, mutta aknea hoidettiin pitkillä terolut-kuureilla.
Huolehdi raudan ohella proteiinien saannista ja ennen kaikkea syö riittävästi. Munat, kana, kala ovat liikkuvan ihmisen peruravintoa.
Kuntoile monipuolisesti; pelkät kestävyyslajit kuluttavat koko elimistöä ja kuntoilu kääntyy loppupelissä itseään vastaan.
Kerroit että syöt kahta eri vitamiini valmistetta. Näistä saa normaalin ruokavalion lisäksi jo yliannostuksen vitamiineja eikä se helpota hormonaalista hiustenlähtöä millään tavalla.