Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoja kiitos

    Olen muutoin hoikka mutta haluaisin vatsani pienemmäksi/kiinteämmäksi. Tuntuu kun syön niin on heti ähky olo ja maha pömpöttää. Joutuu koko ajan vetään vatsaa sisään. Ja on tukala olo. On jumppapalloo, vatsalaitetta mutta ei tule käytettyä. Miten teette vatsaliikkeitä mitkä tehoaa ja tuntuu niin,että siitä innostuisi ja alkaisi tuloksia näkymään.
    2412
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    1. katso mitä syöt: jotkin ruuat turvottavat erittäin helposti, riippuu ihmisestä mitkä ruuat. Jos jonkin ruuan jälkeen on turvonnut olo, kannattaa miettiä haluaako sen ehkä korvata jollain muulla ruualla.

    2. älä syö itseäsi ähkyksi, niin ei tule ähky olo.

    3. pilates kiinteyttää keskivartalon seutua hyvin, kannattaa kokeilla. Tai mene vain hölkkäämään, se kiinteyttää keskivartaloa myös erittäin tehokkaasti.

    Äänestä

    väärin tai sitten et treenaa oikein.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .......................... kirjoitti:

    Olen muutoin hoikka mutta haluaisin vatsani pienemmäksi/kiinteämmäksi. Tuntuu kun syön niin on heti ähky olo ja maha pömpöttää. Joutuu koko ajan vetään vatsaa sisään. Ja on tukala olo. On jumppapalloo, vatsalaitetta mutta ei tule käytettyä. Miten teette vatsaliikkeitä mitkä tehoaa ja tuntuu niin,että siitä innostuisi ja alkaisi tuloksia näkymään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu