Mulla on nyt menossa n. rv 6 tai 7 (ihan tarkkaa ei tiedetä, kun menkat on olleet miten sattuu ja ovulaatiot ehkä tulleet tai sitten ei) ja hirveä nälkä kokoajan. Ja jos ei syö, tulee paha olo. Onko muilla samanlaisia ongelmia ja jos on, niin mitä te syötte? Ja miten pian tän kauhean nälkäaallon ja ikuisen väsymyksen pitäisi mennä ohi? Ei olis kauheesti varaa syödä liikaa, kun pohjilla oli ihan riittävästi ylipainoa jo ennen raskauttakin...
Apua nälkään!
Alkuilija
10952
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Esim. hedelmiä voit syödä aika vapaasti.
..alkuraskaudesta oli aivan koko ajan nälkä..jos et jotain syönyt kostautui se oksentelulla7pahoinvoinnilla.
mielestäni verensokerit heitteli häränpyllyä totutellessa uuteen tilanteeseen.
joten söin koko ajan, ja join paljon silläkin sai nälkää siirrettyä. Enimmäkseen hedelmiä, kun alkoi oikeasti heikotus hiipimään niin jotain tuhtia äkkiä, jukurttia söin kanssa paljon..
Mutta onneksi nälätys loppui siinä toisen kolamnneksen puolivälissä...viimeisellä kolmanneksella nälkää ei edes ollut.. tiesi kun on syötävä kun tuli huippaus tunne:)
älä niit kiloja kauheasti katso, ei niitä tule liikaa jos et tietty ahmi vain suklaata, imelää ja voileipiä..juo paljon auttaa!!
aamupahoinvointiin muuten minulla auttoi se että tankkasin aina paljon täyttävää ruokaa ennen nukkumaan menoa..ja aamusta heti jukurttii kun noussut..ja sitten aamupuuro..
Minua ällöttää lämmin ruoka! Napostelenkin sitten hedelmiä pitkin päivää, vähintään kahden tunnin välein. Myös vettä juon paljon. Rasvaisesta ruoasta tulee entistä ällömpi olo, joten sitä pitää välttää.
Luumut, kiivit, banaanit, omenat, appelsiinit, viinirypäleet yms. maistuvat.
Mulla kans koko ajajn tuntuisi nälkä olevan, mutta toisaalta sitten en taas "ole pystynyt syömään" niitä annoksia kuin ennen (joka ei kyllä yhtään haittaa!!). Ikuna en lautaselle ole mitään jättänyt ja nyt en vaan saa syötyä entisiä lautasia tyhjäksi... :/ Niin, mullakin siis ylipainoa rutkasti, joten se nyt ei yhtään haittaa..
Mutta siihen nälän livitykseen: Mie oon syöny just noita hedelmiä ja marjoja ja jos oikeen kova nälkä on tullu, niin oon yksinkertaisesti keittäny puuron tai wokannu jotain pakastekasviksia pannulla. Vaikka syönkin lämpimän ruuan aina, niin jostain syystä lautasellinen kaurapuuroa uppoaa mainiosti iltapalaksi.. :) Onneksi paino on pysyny samassa, johtuneeko sitte just siitä että ihan ajatuksen kanssa itselleni kaupassa etsin nuita terveellisiä välipaloja. Puurooki tai velliä saa nimittäin aika tavalla syödä, että se lihottais! :D Nyt rv 9 5 :)
Minuakin oksetti tavallinen ruoka raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Itse söin paljon viiliä ja hedelmiä, koska ne eivät yököttäneet ja sai syödä niin paljon kun jaksoi...
kaikille vastauksista. On siis ihan normaalia että nälättää ihan jatkuvasti. Siirryin takaisin töihin eilen kesälomalta ja tuo eväiden laitto on hieman hakusessa. Vissiin pitää vaan syödä jotain sopivaa ja odottaa, että pääsee vähän pidemmälle jotta sais taas tän nälkänsä hallintaan...
Mulla sama ongelma... Normaalisti riittäny kun syö pari kertaa päivässä. Nyt pitäisi olla jatkuvasti jääkaapilla! Myös rv 7... Ite oon syöny tuhdimman aamupalan kun normaalisti. Ja pävän mittaan vihanneksia ja hedelmiä. Auttaa jonkun verran. Myös runsas juominen on auttanut jonkun verran. Eihän tää kivaa ole, mutta ehdottomasti sen arvoista!! =)
suosittelen välipaloina, varsinkin jos tulee helposti ja heti pahaa oloa. Olen syönyt pelkkää tuoretta ruisleipää ilman päällyksiä. Pitää hyvin nälkää ja samalla saa kuituja.
Raskautta on hankaloittanut aika paljon ruoka-aineallergiani ja yliherkkyydet monia ruokia kohtaan, hedelmät ikävä kyllä ovat kohdallani pois suljettuja vaihtoehtoja.
Rasvattomaan viiliin sekoitetut piltti jne... marjasoseet ovat myös terveellisiä ja hyviä välipaloja.
siitä, että kuinka erilasita nälkä voi olla raskaana ollessa. huomenna pyörähtää 11 rv käyntiin. aiemmin kun vatsa kurni, niin söi kun jaksoi ei väliä jossei saanut ruokaa muutamaan tuntiin. muttas herran jee, annas olla nytten ku maha kurnii nii tuntuu et mikä kamalin tunne ja se pitää taltuttaa äkkiä.
ja huono olo työpäivän jälkeen on vaivannyt henäkuusta alkaen, illan istun sohvalla keskittyen olooni, no nytten ovat hieman auttaneet b6-vitamiinit, joita otan päivittäin ja huonoa oloa ei ole niin usein, onneksi vain. ja lämmin ruoka ei vain oikein maita, täytyy syödä silloin kun olo on normaali.töissä syön hedelmiä ja jugurttia paljon ja lounaaksi kiehautan mikrossa puurot, joka ei tee yhtään äklöä oloa. viime vikolla himoitsin juustomikroleipiä, mutta ei niitä enää tee mieli tällä viikolla. aiemmin en syönyt töissä kahvitauoilla mitään mutta nytten täytyy iltapäivällä tankata, että jaksaa kotia asti. nyt ehkä voisi alkaa harkita 10km työmatkaa pyörällä, kun ei joka päivä tee pahaa kotia lähtiessä, niin selviäisi kunnialla kotia saakka.
niin ja nyttenhän on marja-aika, ei muuta kuin mustikka metsälle ja sieltä tuoreet marjat evääksi. on muuten oikein namia, kun syö mustikoita ja vadelmia rasvattoman vaniljajugurtin kera, ja toinen nami on banaanipalat luonnonjugurtissa. täytyykin tästä lähtä jääkaapille mustikoita kaiveleen kun alko mieli niin tekeen :)
älä pidä lasta nälässä jos syöt vaan itsesi täyteen ei vauva silloin saa mitään.lihosin 35 kiloa mutta ei haittaa ainakaan vauva ei nähny nälkää.