Onko kellään sellasia oireita esim ahtaissa paikoissa esim,auto,pienet huoneet jossa paljon väkeä ynm..tulee sellanen tunne että happi loppuu ja ahistaa ja pitää ikäänkuin vetää henkeä syvään vähän väliä että helpottaa.
Haukkaa happea
m29..
2
604
Vastaukset
- obioie
no tuo on vähän kuin kysyisi onko täällä kellään paniikkikohtauksia :o) eli tottakai noitakin oireita on aika monella. hengenahdistus (kuviteltu tai ns. oikea) on varmaan yksi yleisimpiä oireita luulisin. ja se kuuluu myös ahtaanpaikankammoon eli sinänsä normaali reaktio vaikkei välttämättä aina se järjellisin. mutta mikäpä paniikkikohtauksissa oliskaan järkevää reagointia?
- ja tungoksessa
alkava ahdistus panee hengittämään pinnallisesti keuhkojen yläosalla, seurauksena hyperventilaatio ja paniikkikohtaus.
Ohje: Hengitä nenän kautta keuhkojen alaosalla (vatsahengitys) ja keskity hengittämiseen/kehoosi, paniikkikohtaus jää tulematta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1016259
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h814839Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1003101Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p302932Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262165Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191546Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3371111Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?921110Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311036- 48804