http://p2.foorumi.info/kkammari/viewforum.php?f=23
Ryhmä avoin kaikille kirjoitamaan halukkaille, joilla paino ongelmaa.
Kokeilin siis miten toimii ryhmän perustaminen.
Mussutus-ryhmä olisi toistaiseksi avoin kirjoittajille, jotka haluvat keskustella aiheita:
Ravinto
Painon hallinta
Lihavuus.
Poistan armotta ilkeät ja asiattomat viestit foorumilta.
Niin ilman mitään puolusteluja, olen kansankielellä Lihava.
Tämä ei ole elämäni mittainen rasite, vaan olin hetken lihava ollessani 9 vuotias eli 5 luokalla koulussa.
Raju pituuskasvu ja menkat ja olin jo Hongankolistaja siirtyessäni kuudennelle luokalle.
Tuolloin siis saattoi kyse olla hormoni toiminnan käynnistymisestä oli todella vain 9 v. kun menkkani alkoivat.
Lähtötilanne ennen lasten syntymää oli:
Painoindeksisi on: 20.9
Se tarkoittaa, että painosi on normaali.
Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18–60 -vuotiaille aikuisille.
Lihomista oli sisäoppilaitoksessa 8 kg, olin 24 v.
sitten raskauksien välissä 26-29 v.
Painoindeksisi on: 28.1
Se tarkoittaa, että olet lievästi lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa 9.7 kiloa
Sairastuttuani 49 v.paino putosi 4-5 kk aikana 34 kg, olin siis jo lähes normaali painoinen:
Painoindeksisi on: 27.4
Se tarkoittaa, että olet lievästi lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa 7.7 kiloa
Tämän viimeisen kaksikymmentä viisi vuotta olen ollut vaikeastilihava muutamaan painon notkahdusta lukuun ottamatta. ( kaksi laihdutusta -20 kg)
http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka/
Laskee ja sanoo:
Painoindeksisi on: 37.2
Se tarkoittaa, että olet vaikeasti lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa 37.7 kiloa
Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18-60 -vuotiaille aikuisille. Ennen pituuskasvun loppumista painoindeksiä ei yleensä tule käyttää lihavuuden tai laihuuden arvioimisessa. Ikääntyneillä ihannepainoindeksi voi olla jonkin verran suurempikin, mutta tarkkoja ohjearvoja ei ole olemassa. Painoindeksi voi olla kohonnut myös lihaksikkuuden takia; varsinkin kehonrakentajien lihasmassa on niin suuri, että painoindeksin käytölle ei ole perusteita. Jos kuitenkin lihaksikkaan henkilön vatsan ympärysmitta on suuri muuhun vartaloon verrattuna, silloin jo painoindeksiluokassa "lievä lihavuus" voi olla kyse lihavuudesta.
Painoindeksiluokat aikuisilla:
Normaalia alhaisempi paino 18,4 tai alle
Normaali paino 18,5 - 24,9
Lievä lihavuus 25,0 - 29,9
Merkittävä lihavuus 30,0 - 34,9
Vaikea lihavuus 35,0 - 39,9
Sairaalloinen lihavuus 40,0 tai yli
Nuo luvut ovat kaikkein surullisimpia ihan täällä arjessa.
Paino ei kuitenkaan katoa; toiveilla eikä ohjeilla, vähiten ilkeistä huomautteluista tai syyllistämisestä.
Terveystorille voisi perustaa vaikka Mussutus-ryhmän, tukemaan yrityksiä painon joko pitämiseksi tai pudottamiseksi.
Minä mussutan; iloon, suruun, yksinäisyyteen, ikävään jne.
En syö karkkia tai suklaat en leivonnaisia tai juomia.
Lihavuuteni salaisuus on:
Tummaleipä Vaasan Ruispalat
Ja Minilättä 28 % tai Becel 30 %
2-3% rasvaa kalkkunaa tai kinkkua
5-15 % juustot
Olen koulutukseltani ravitsemusalan emäntä ( 4v. alan koulua)
Minun ongelmani on ihan korvien välissä ilman sen kummempia selityksiä.
Mussutus-ryhmä
7
902
Vastaukset
- Urheilija_^_
Miksi et tee mitään asian eteen oli ?
- missähän laijissa
Taidat olla reippaasti yli 100 kg sitä kun ei sivustolle näe.
Älä huoli kirjoituksesi kyllä häiritsevät, mutta vähempi loukkaavat tai aiheuttavat mitään toimenpiteitä, tuskin edes ajatuksia. - Urheilija_^_
missähän laijissa kirjoitti:
Taidat olla reippaasti yli 100 kg sitä kun ei sivustolle näe.
Älä huoli kirjoituksesi kyllä häiritsevät, mutta vähempi loukkaavat tai aiheuttavat mitään toimenpiteitä, tuskin edes ajatuksia.Kirjoitukseni ei ole tarkoitus loukata, mutta hieman minua ärsyttää että aloitusviestissä jaaritellaan yleistietoa noin paljon, mutta sitten sitä tärkeintä , eli varsinaista korvien välissä olevaa syytä, kommentoidaan vain yhdellä rivillä. Viestissään hän kuitenkin haluaa kertoa omasta lihavuudestaan, joten miksi ihmeessä hän ei kerro siitä kunnolla.
- en ainakaan tule!
"Kirjoituksestasi" ei saa mitään tolkkua. Välillä puhut minästä ja välillä sinästä..?
Jossain vaiheessa sinulla (vai minulla) on 9.7 kg liikapainoa, jolloin laihdutat 34 kg? Silloin olet mielestäsi lähellä normaalipainoa..????
Lihavuuden salaisuus: Vaasan ruispalat... anna mun kaikki kestää.
Opettele sitä paitsi yhdyssanat. Ärsyttävää luettavaa tuollainen alakoululaistasoinen sopellus.- vastata ollenkaan,
jos noin ilkeästi pitää vastata.
- joten lainaus ei näy
BMI laskut ovat lainaus Tohtori sivustolta eli sen laskurin laskemia ja puhuttelu muoto on siis sieltä.
Ehkä et todella ymmärrä painon kertymistä, joten syy äksyilyyn ja ilkeilyyn on ihan omienkorvien väli.
Tietysti voit olla puhtaasti sadistinen luonne ja tämä paikka jossa saat luonteenpiirrettäsi purettua.
No tuon tyylin kirjoituksia ei Foorumillani näy, poistan heti kun totean niiden luonteen. Sadisti tarvitsee Masokistisen voidakseen elää. Tälle foorumille on oikein pesiytynyt sosiaalisissa vääristyneitä “mielipide” kirjoittajia. - tyynekaarina
"Tummaleipä Vaasan Ruispalat
Ja Minilättä 28 % tai Becel 30 %
2-3% rasvaa kalkkunaa tai kinkkua
5-15 % juustot "
jäi selittämättä: YLI painostani huolimatta kolesteroli arvoni on 4.
Syö liikaa kulutukseen nähden, mutta terveellisesti.
Sokeri ja varsinkin vehnäjauho nostavat nimenomaan huonoa kolesterolia.
Verenpaineeni on alle 130/ alle 68: sukuvika kun ei paine nouse.( Olen alipaineista sukua molemmin puolin)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 14010506
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485393Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p404070Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323612Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352664Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191906Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3591582Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981567Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?731428Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311386