mulle ei oo varmaan kuukauteen tullu ahmimiskohtausta ja nyt tuli! söin 3 dl jäätelöä, sämpylän, hampurilaisen ja omena-leivonnaisen. ihan kaamea olo! yök! tuntuu et räjähdän! en kyl voi mennä oksentaankaan---
ja nyt päätin alottaa OIKEESTI jonku HYVÄN dieetin. mietin vaan, että pitäskö alottaa sellanen aika norm. /perus dieetti tän syömäkauden jälkeen. jotenki lipsunu ny kesällä. ennen kesää olin nii vähällä ruualla ja painoin melkeen 3 kiloaa vähempi!
eli oisko hyvä tämmönen?
aamu: vetistä puuroa hedelmä (ei banaani)
kahvi
päivä: kasviksia ( vetistä puuroa jos tuntuu et on kova nälkä), hedelmä, kahvia
iltapäivä: hedelmä, kahvia kahvia kahvia
ilta: vetistä puuroa, ehkä näkkäri vihannes päällysteineen, hedelmä
AHMIMISKOHTAUS
oooon hukaassa D;
1
650
Vastaukset
- toy...
joo noi ahmimiskohtaukset on tuttuja kanssa ja se on hirvee ku kauan ollu syömättä juuri mitään ja tulee kauhee ahmimiskohtaus niin tuntuu että räjähtää ja maha kipee.. ym.
Itse joskus vuosi sitten rupesin netissä surffailee fitness harrastajien sivuja ja keskustelu palstoja, suunnittelin itselleni säännöllisen ruokavalion ja rupesin noudattamaan sitä, se autto muutaman kuukauden mutta siihen se sitten jäi ja palasin takas tähän paskaan elämään josta paraneminen tuntuu niiin kaukaiselta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614192Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653423Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541785Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251640Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961417Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132923Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235855en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115822Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17785