Minkä ikäisenä

...on hyvän mieskunnon perusta.

Monipuolinen ja oikein painotettu ravinto täydennettynä mahdollisesti joillakin lisäravinnteilla, liikunta, kohtuullinen (määrästä ei täyttä yksimielisyyttä) alkoholinkäyttö, henkinen tasapainosuus, lepo, riittävä uni - siinä joitakin terveyttä edistäviä elementtejä.

Erektiolääkkeiden laajaan käyttöön vaikuttavat paitsi selvä tarve myös oman aikamme arvot, jotka korostavat mieskuntoa ja ikuista nuoruutta. Miehen ja naisen liitto tuntuu perustuvan pitkälti jos ei jopa kokonaan toimivaan seksiin, joka vaatii kyvykkyyttä niin mieheltä kuin naiselta.

Eresktiolääkkeiden ns. viihdekäyttö (erektion vahvistaja, käyttö tilapäissuhteissa) ilman varsinaista fyysistä tai toiminnallista vikaa on laajaa.

Aikamme kansansairaudet (sydän- ja verisuonisairaudet, lihavuus, diabetes) heikentävät myös mies- ja naiskuntoa. Tupakointi tuhoaa keuhkoja ja vaikuttaa heikentävästi verenkiertoon. Erektiossa peniksen paisuvaisosat täyttyvät verellä, mikä aikaansaa peniksen jäykistymisen.

Erektio-ongelmat eivät ole pelkästään fyysisiä eikä erektio ei ole tahdonvaltainen.

Jos mies saa aamuerektion, hän voi päätellä, että ainakaan fyysistä ongelmaa hänellä ei ole.

Vanhenevan miehen on syytä muistaa, että vanhenemiseen kuuluu erektion vähittäinen heikkeneminen, jota hyvä terveys toki hidastaa.
Tämä on vain hyväksyttävä.

Miehen halujaa ylläpitää ja lisää testosteroni, jonka muodostumista edistää mm. liikunta.

Suosittelen Kari Heusalan kirjaa Miehen seksuaalisuus.

ikäinen. Olen harrastanut liikuntaa koko ikäni ja otan kyllä alkoholiakin joskus rankastikin mutt eipä ole ollut ongelmia potenssin suhteen ainakaan vielä. Joten ei se aina ole kiinni siitä juoko vai ei !