kertokaapa viisaammat, mistä johtuu ettei oikea olkapää meinaa kestää lyöntejä, varsinkaan koukkuja, mutta kun suorienkin lyöminen on vähän tuskaista, kun ei viitsi lyödä täysillä, ainakaan montaa pommia kun pelkää että olkapää tulee taas kipeeksi, vasemmalla saa mättää melko huoletta ja vasuri tietenkin heikompi oikeakätisenä on aika kova kuitenkin. olisin pirun kiinnostunut, jeesaisiko esim olkapään harjoittelu käsipainoilla, tai voiko lyöntitekniikassa olla hiomisen varaa, tosin kai nyt jokainen idioottikin osaa oikean suoran lyödä, ilman mitään kursseja.
tosi hienoo kun ei voi käydä salilla kun kerran viikossa...ja sekin on jo kipurajalla, mutaa elämä on...
mikä mättää
no pain no gain
1
373
Vastaukset
- Lyömätaiteilija
Siis olet ihan omin päin opetellut, vai ymmärsinkö väärin? Havaintojeni mukaan hyvin harva ihminen osaa lyödä oikeaa suoraa oikein luontaisesti, tai opettelemalla itse, tai esim. itämaisten lajien valmentajien opastamana, mikä yleensä tuokin ne kaikkein pahimmat virheet ja huonontaa useilla jopa sitä luontaista lyöntitekniikkaa.
Muussa tapauksessa kysy valmentajaltasi, niin se kertoo tekniikkavirheesi.
Tai jos ei valmentajaa ole, pane video jonnekin (vaikka naama rajattuna), niin voit saada täältäkin neuvon.
Niin, ja punnerrukset, leuat, ihan normaali kuntoilu auttaa yleensä lihasten heikkouteen ja parantaa sen olkapääsi sietokykyä. Mutta et sä sillä tekniikkavirhettä silti saa korjattua.
Ja varjoa, vedäthän sä varjoa? (jos siis omin päin vain puuhastelet) Säkin kanssa terävyyttä, palautukset, ei runttauksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h573585- 413396
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062791Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv462536Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541973Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151619- 321493
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p201338Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061307- 1801241