kertokaapa viisaammat, mistä johtuu ettei oikea olkapää meinaa kestää lyöntejä, varsinkaan koukkuja, mutta kun suorienkin lyöminen on vähän tuskaista, kun ei viitsi lyödä täysillä, ainakaan montaa pommia kun pelkää että olkapää tulee taas kipeeksi, vasemmalla saa mättää melko huoletta ja vasuri tietenkin heikompi oikeakätisenä on aika kova kuitenkin. olisin pirun kiinnostunut, jeesaisiko esim olkapään harjoittelu käsipainoilla, tai voiko lyöntitekniikassa olla hiomisen varaa, tosin kai nyt jokainen idioottikin osaa oikean suoran lyödä, ilman mitään kursseja.
tosi hienoo kun ei voi käydä salilla kun kerran viikossa...ja sekin on jo kipurajalla, mutaa elämä on...
mikä mättää
1
370
Vastaukset
- Lyömätaiteilija
Siis olet ihan omin päin opetellut, vai ymmärsinkö väärin? Havaintojeni mukaan hyvin harva ihminen osaa lyödä oikeaa suoraa oikein luontaisesti, tai opettelemalla itse, tai esim. itämaisten lajien valmentajien opastamana, mikä yleensä tuokin ne kaikkein pahimmat virheet ja huonontaa useilla jopa sitä luontaista lyöntitekniikkaa.
Muussa tapauksessa kysy valmentajaltasi, niin se kertoo tekniikkavirheesi.
Tai jos ei valmentajaa ole, pane video jonnekin (vaikka naama rajattuna), niin voit saada täältäkin neuvon.
Niin, ja punnerrukset, leuat, ihan normaali kuntoilu auttaa yleensä lihasten heikkouteen ja parantaa sen olkapääsi sietokykyä. Mutta et sä sillä tekniikkavirhettä silti saa korjattua.
Ja varjoa, vedäthän sä varjoa? (jos siis omin päin vain puuhastelet) Säkin kanssa terävyyttä, palautukset, ei runttauksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614218Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653446Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541796Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251663Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971430Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132928Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235858en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115835Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18804