Tilanne on se, että lantioni lukittuu ajoittain jos istun esim. autossa. Noustessani autosta joudun hyppimaan hetken niin että lantiossani tuntuu pieni rusahdus ja sitten pystyn taas kävelemään. Tosi tervettä...
Olen käynyt joskus Lahdessa samassa hoidossa kuin hoidettu. Lisäksi si-nivel on laitettu paikoilleen fysiatrin toimesta.
Lantion lukkiutumisen saan kuriin jos käyn ahkerasti salilla ja muistan myös venytellä. Heti jos on pidempi tauko lihaskuntoharjoittelusta lantio lukkiutuu useammin.
Mitään muita oireita minulla ei ole, eli selkä ei ole kipeä eikä muutakaan. Tuo lantion lukkiutuminen on kyllä tosi rasittavaa, sillä en tosiaan pysty kunnolla kävelemään ennen kuin paikat on rusahtanu paikoilleen...
Onko muilla samanlaista ongelmaa..?
Si-nivel lukittuu
jdjdjjdjd
1
362
Vastaukset
- Mölkky
Mulla loppui lukkiutuminen, kun sain triggerpistehierontaa lantion alueelle. Mulla oli kuin olikin joitakin lihaksia jumissa, joihin ei ahkera venyttelyni auttanut.
Nyt ei ole aikoihin mennyt lukkoon. Täytyy toivoa, että tämä tila säilyy.
Välillä kyllä naksahtelee tuo Si-nivel, kun kauaa on paikallaan. Lähden sen takia aina varovasti liikkeelle. Vuos sitten korjattiin Si-nivelen virheasentoinen lukkiuma.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2654364Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653546Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591869Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251746Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991462Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?134995Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18909Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235869en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115867