väsyttää

väsynyt

voiko pohjattomaan väsymykseen saada sairaslomaa? unta riittäisi, mutta aikaa nukkumiselle ei jää tarpeeksi. lopputuloksena saamattomuutta, alakuloisuutta, itkeskelyä, muille tiuskimista...

12

796

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • burnottitauti

      Kyllä saa tuollaiseen väsymykseen sairauslomaa, kunhan käyt lääkärissä. Pidä huolta itsestäsi ettet pala loppuun.

    • tutulta

      Olin itsekin tuossa vaiheessa kevättalvella. Olin jatkuvasti väsynyt eikä uni meinannut riittää vaan heräilin liian aikaisin. Vähitellen menetin kiinnostukseni työhön ja aloin tehdä sitä jotenkin konemaisesti, itseäni pakottaen. Olin muutenkin saamaton, koska mikään ei oikein jaksanut kiinnostaa. Olin äkäinen erityisesti perheelleni. Lopputulos: Burn-out josta nyt sairaslomalla ehkä pitkälle syksyyn.

      Eli suosittelen asiaan puuttumista jo tuossa vaiheessa. Silloin on vielä paljon tehtävissä.

      • rasteri.

        Kuulosti samalata kuin itsellänikin...

        lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta.


      • Edellinen kirjoittaja
        rasteri. kirjoitti:

        Kuulosti samalata kuin itsellänikin...

        lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta.

        Ei tästä helvetistä tosiaan helpolla pääse. Itse sain loppuunpalaneen paperit viikko sitten ja sen jälkeen vointi on mennyt lähinnä pahemmaksi. Kuukauden sairaslomani loppuu myös 9.9. mutta hyvä jos olen saanut nukkumiseni kuntoon siihen mennessä. Jos sen jälkeen joudun takaisin töihin, niin epäilen vahvasti että läppärini menee sirkkelin läpi tai sille sattuu joku muu onnettomuus.


      • rasteri.
        Edellinen kirjoittaja kirjoitti:

        Ei tästä helvetistä tosiaan helpolla pääse. Itse sain loppuunpalaneen paperit viikko sitten ja sen jälkeen vointi on mennyt lähinnä pahemmaksi. Kuukauden sairaslomani loppuu myös 9.9. mutta hyvä jos olen saanut nukkumiseni kuntoon siihen mennessä. Jos sen jälkeen joudun takaisin töihin, niin epäilen vahvasti että läppärini menee sirkkelin läpi tai sille sattuu joku muu onnettomuus.

        Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.

        Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.

        Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.

        Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.

        Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.

        Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.

        Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa.


      • sairastat
        rasteri. kirjoitti:

        Kuulosti samalata kuin itsellänikin...

        lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta.

        Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.

        Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.

        Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.

        Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone.


      • Pint of bitter
        rasteri. kirjoitti:

        Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.

        Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.

        Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.

        Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.

        Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.

        Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.

        Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa.

        Heh. En ole konsultti mutta toimistoalan työmyyrä kuitenkin.

        Kannustavan kommenttisi mukaisesti laitoin lääkärilleni viestin, jossa kerroin olostani niin suoraan kuin vain pystyin. Sen jälkeen v*tutuskin helpotti hiukan. Toivottavasti avunpyyntööni vastataan. Tuntuu oikeasti siltä etten kohta enää pysty vastaamaan teoistani. Mutta onneksi Suomessa ei myydä rynnäkkökivääreitä ihan joka siwassa.

        Olen saanut unettomuuden hoitoon nukahtamislääkettä, joka ei oikein tunnu toimivan. Muutenkin hirvittää ruveta lääkenarkkariksi. Eikä sekään yhtään motivoi toipumista, että sen jälkeen vain taas jatketaan tämän elinkautisen lusimista niinkuin ei mitään olisi tapahtunutkaan.

        Positiivisena asiana voin sanoa että viime aikoina olen pystynyt oikeasti rentoutumaan, kun kaikki kivatkaan asiat eivät ole pelkkää suorittamista.

        PS. Keksin uuden kuvauksen läppärille: "Kannettava tietokone eli "läppäri" (engl. laptop) on muutaman kilogramman painoinen riippakivi, jossa työsi kulkevat sähköisessä muodossa kätevästi mukana joka paikkaan etkä siten pääse niitä mihinkään karkuun."


      • taottu rahaa
        sairastat kirjoitti:

        Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.

        Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.

        Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.

        Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone.

        Ihmiset alkaa väsymään. Lama tulossa ehkä, saadaan taas vetää henkeä vähän aikaa. Työttömänä.


      • Pint of bitter
        sairastat kirjoitti:

        Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.

        Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.

        Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.

        Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone.

        on ahdistuneisuushäiriö. Masennusta minulla ei ole todettu enkä myöskään tunne itseäni se masentuneemmaksi kuin ennenkään. Myönnän kyllä että olen helposti masentuvaa sorttia mutten ole sitä ikinä kokenut ongelmaksi asti.

        Työelämässä alkaa tosiaan olla jo aika lailla mätää, kun kaikkialla otetaan löysät pois tehostamisen nimessä. Itse kuulun niihin kiltteihin, jotka tekevät annetut työt tunnollisesti ja turhia valittamatta. Miehenhän pitää tehdä niinkuin miehen pitää tehdä, vai?


      • mutta on ollut juttua
        Pint of bitter kirjoitti:

        on ahdistuneisuushäiriö. Masennusta minulla ei ole todettu enkä myöskään tunne itseäni se masentuneemmaksi kuin ennenkään. Myönnän kyllä että olen helposti masentuvaa sorttia mutten ole sitä ikinä kokenut ongelmaksi asti.

        Työelämässä alkaa tosiaan olla jo aika lailla mätää, kun kaikkialla otetaan löysät pois tehostamisen nimessä. Itse kuulun niihin kiltteihin, jotka tekevät annetut työt tunnollisesti ja turhia valittamatta. Miehenhän pitää tehdä niinkuin miehen pitää tehdä, vai?

        että naiset ainakin ovat jättämässä työelämän kiristyneiden vaatimusten vuoksi.


      • Pint of bitter
        rasteri. kirjoitti:

        Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.

        Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.

        Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.

        Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.

        Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.

        Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.

        Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa.

        ... diagnoosini masennukseksi. Pääsin lääkärin masennustestistä kirkkaasti "läpi" ja lääkitys on nyt sen mukainen. Eli Mirtazapinilla ja Oxaminilla mennään eteenpäin.

        Pahoittelen aiempaa "avautumistani" ja rankkoja kielikuvia. Oli vaan niin h*lvetin paha olla. Hups, taas pääsi kirosana :-)


      • Pint of bitter
        mutta on ollut juttua kirjoitti:

        että naiset ainakin ovat jättämässä työelämän kiristyneiden vaatimusten vuoksi.

        ... tutkitusti miehiä useammin burn-outiin. Olisiko tässä yksi syy työelämän jättämiseen?

        Olen mies ja minuakin pännii jatkuva prosessien tehostaminen, ulkoistaminen, kilpailuttaminen ja muu talous-bullshit. Pitäisiköhän jäädä itsekin kotiin? Liiton päivärahalla pärjäisi ainakin jonkin aikaa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4245
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3468
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1806
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1683
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1435
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      939
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      862
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      846
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      827
    Aihe