voiko pohjattomaan väsymykseen saada sairaslomaa? unta riittäisi, mutta aikaa nukkumiselle ei jää tarpeeksi. lopputuloksena saamattomuutta, alakuloisuutta, itkeskelyä, muille tiuskimista...
väsyttää
12
819
Vastaukset
- burnottitauti
Kyllä saa tuollaiseen väsymykseen sairauslomaa, kunhan käyt lääkärissä. Pidä huolta itsestäsi ettet pala loppuun.
- tutulta
Olin itsekin tuossa vaiheessa kevättalvella. Olin jatkuvasti väsynyt eikä uni meinannut riittää vaan heräilin liian aikaisin. Vähitellen menetin kiinnostukseni työhön ja aloin tehdä sitä jotenkin konemaisesti, itseäni pakottaen. Olin muutenkin saamaton, koska mikään ei oikein jaksanut kiinnostaa. Olin äkäinen erityisesti perheelleni. Lopputulos: Burn-out josta nyt sairaslomalla ehkä pitkälle syksyyn.
Eli suosittelen asiaan puuttumista jo tuossa vaiheessa. Silloin on vielä paljon tehtävissä.- rasteri.
Kuulosti samalata kuin itsellänikin...
lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta. - Edellinen kirjoittaja
rasteri. kirjoitti:
Kuulosti samalata kuin itsellänikin...
lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta.Ei tästä helvetistä tosiaan helpolla pääse. Itse sain loppuunpalaneen paperit viikko sitten ja sen jälkeen vointi on mennyt lähinnä pahemmaksi. Kuukauden sairaslomani loppuu myös 9.9. mutta hyvä jos olen saanut nukkumiseni kuntoon siihen mennessä. Jos sen jälkeen joudun takaisin töihin, niin epäilen vahvasti että läppärini menee sirkkelin läpi tai sille sattuu joku muu onnettomuus.
- rasteri.
Edellinen kirjoittaja kirjoitti:
Ei tästä helvetistä tosiaan helpolla pääse. Itse sain loppuunpalaneen paperit viikko sitten ja sen jälkeen vointi on mennyt lähinnä pahemmaksi. Kuukauden sairaslomani loppuu myös 9.9. mutta hyvä jos olen saanut nukkumiseni kuntoon siihen mennessä. Jos sen jälkeen joudun takaisin töihin, niin epäilen vahvasti että läppärini menee sirkkelin läpi tai sille sattuu joku muu onnettomuus.
Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.
Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.
Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.
Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.
Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.
Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.
Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa. - sairastat
rasteri. kirjoitti:
Kuulosti samalata kuin itsellänikin...
lomalla toukokuun alusta ...->9.9 asti ainakin tällä hetkellä. Toipuminen tuntuu olevan turhankin hidasta.Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.
Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.
Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.
Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone. - Pint of bitter
rasteri. kirjoitti:
Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.
Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.
Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.
Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.
Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.
Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.
Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa.Heh. En ole konsultti mutta toimistoalan työmyyrä kuitenkin.
Kannustavan kommenttisi mukaisesti laitoin lääkärilleni viestin, jossa kerroin olostani niin suoraan kuin vain pystyin. Sen jälkeen v*tutuskin helpotti hiukan. Toivottavasti avunpyyntööni vastataan. Tuntuu oikeasti siltä etten kohta enää pysty vastaamaan teoistani. Mutta onneksi Suomessa ei myydä rynnäkkökivääreitä ihan joka siwassa.
Olen saanut unettomuuden hoitoon nukahtamislääkettä, joka ei oikein tunnu toimivan. Muutenkin hirvittää ruveta lääkenarkkariksi. Eikä sekään yhtään motivoi toipumista, että sen jälkeen vain taas jatketaan tämän elinkautisen lusimista niinkuin ei mitään olisi tapahtunutkaan.
Positiivisena asiana voin sanoa että viime aikoina olen pystynyt oikeasti rentoutumaan, kun kaikki kivatkaan asiat eivät ole pelkkää suorittamista.
PS. Keksin uuden kuvauksen läppärille: "Kannettava tietokone eli "läppäri" (engl. laptop) on muutaman kilogramman painoinen riippakivi, jossa työsi kulkevat sähköisessä muodossa kätevästi mukana joka paikkaan etkä siten pääse niitä mihinkään karkuun." - taottu rahaa
sairastat kirjoitti:
Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.
Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.
Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.
Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone.Ihmiset alkaa väsymään. Lama tulossa ehkä, saadaan taas vetää henkeä vähän aikaa. Työttömänä.
- Pint of bitter
sairastat kirjoitti:
Kuulostaa tutulle. Kyselen tuota diagnoosia siksi, että kiinnostaa onko diagnoosi sama kuin itselläni vai jokin muu.
Itse olin pitkällä sairauslomalla vakavan masennuksen diagnoosilla, laukaiseva tekijä oli työuupumus, työpaikan huono ilmapiiri ja aivan käsittämättömän huono johto. Olen jo palannut töihin ... tai pitäisikö pikemminkin sanoa h***iin. Voin vielä ihan hyvin, mutta edessä on joko työpaikan vaihto tai uusi sairausloma. Ei voi mitään.
Olen ollut jo pitkään työelämässä ja olen aina pärjännyt lähes kaikkien ihmisten kanssa erittäin hyvin ja saanut kaikin puolin loistavaa palautetta. Mutta sitten on aina välillä esimies, joka tuntee jotenkin huonommuutta tms. Muuten en voi sitä selittää. Onneksi muutkin mielestäni "selväjärkiset" ovat nähneet tilanteen samalla tavalla. Muuten tässä tuntisi itsensä vainoharhaiseksi.
Onko niin, että nykyään työpaikalla pärjää joko (väärällä tavalla) kiltti tai täysin häikäilemätön tyyppi. Muut saavat enemmän tai vähemmän köniin?! Oli miten oli: suomalaisten työpaikkojen (samoin kuin yhteiskunnan) arvot ovat koventuneet aivan mielettömästi viime vuosina. Ihmisen pitäisi olla kone.on ahdistuneisuushäiriö. Masennusta minulla ei ole todettu enkä myöskään tunne itseäni se masentuneemmaksi kuin ennenkään. Myönnän kyllä että olen helposti masentuvaa sorttia mutten ole sitä ikinä kokenut ongelmaksi asti.
Työelämässä alkaa tosiaan olla jo aika lailla mätää, kun kaikkialla otetaan löysät pois tehostamisen nimessä. Itse kuulun niihin kiltteihin, jotka tekevät annetut työt tunnollisesti ja turhia valittamatta. Miehenhän pitää tehdä niinkuin miehen pitää tehdä, vai? - mutta on ollut juttua
Pint of bitter kirjoitti:
on ahdistuneisuushäiriö. Masennusta minulla ei ole todettu enkä myöskään tunne itseäni se masentuneemmaksi kuin ennenkään. Myönnän kyllä että olen helposti masentuvaa sorttia mutten ole sitä ikinä kokenut ongelmaksi asti.
Työelämässä alkaa tosiaan olla jo aika lailla mätää, kun kaikkialla otetaan löysät pois tehostamisen nimessä. Itse kuulun niihin kiltteihin, jotka tekevät annetut työt tunnollisesti ja turhia valittamatta. Miehenhän pitää tehdä niinkuin miehen pitää tehdä, vai?että naiset ainakin ovat jättämässä työelämän kiristyneiden vaatimusten vuoksi.
- Pint of bitter
rasteri. kirjoitti:
Kas kummaa... kuulostat edelleen samalta. Lienetkö sinäkin, jokun alihankinta firman / suunnittelutoimiston orjuutettu eli konsultti.
Elämästä on taas huomannut muitakin uusia piirteitä, kuin pelkkää työtä ja työnantajan uuden autokaluston ylläpitoa.
Lääkärit ja psykologit on asiantuntijoita ja heille voit sanoa aivan suoraan, millainen olosi on...He luottavat kyllä arviointikykyysi ja kerrottuun olotilaasi, jota et varmaankaan pystyisi kertomaan....kaikilla yleensä hieman erityyppisiä oireita, joista he kuitenkin voivat päätellä henkisen hyvinvointisi.
Mikäli olet saanut masennuslääkkeitä unettomuuden hoitoon, niitä kannattaa käyttää. Ensimmäisen kuukauden jälkeen aloituksesta yleensä annostusta lisätään. Jos olosi heikkenee oleellisesti lisäyksen jälkeen, ja alkaa vituttaa aamusta iltaan, niin silloin kannattaa heti ottaa lääkäriin yhteyttä, koska silloin ko. lääke ei ole toimi sinulle. Sama lääke voi auttaa toiselle paremmin ja toiselle aivan päinvastoin.
Itselläni vaihdettiin lääke ja uusi lääke on auttanut ja sitä on pikku hiljaa lisätty. Tähänkin lääkkeeseen liittyi aamuisin huonovointisuus muutaman päivän aikana, mutta se poistui yhtenä aamuna ja ei sen jälkeen ole aiheuttanut harmia.
Tsemppiä aamuisin, jolloin lähdet liikkeelle ja teet kaikkia niitä kivoja asioita, joista olet haaveillut silloin kun et ole töittesi takia ennättänyt tekemään. Mitään fyysisesti raskasta ei kannata aluksi lähteä reuhtomaan, joten tunnustele vointia ja teet vain niitä asioita joihin vointisi mukaan pystyt.
Tulevaisuudella ei kannata tässä vaiheessa stressata mieltäsi, koska olosi tulee varmasti korjaantumaan ja silloin elämänilosi palautuu ennalleen...ja lyhytjännitteisyys katoaa.... diagnoosini masennukseksi. Pääsin lääkärin masennustestistä kirkkaasti "läpi" ja lääkitys on nyt sen mukainen. Eli Mirtazapinilla ja Oxaminilla mennään eteenpäin.
Pahoittelen aiempaa "avautumistani" ja rankkoja kielikuvia. Oli vaan niin h*lvetin paha olla. Hups, taas pääsi kirosana :-) - Pint of bitter
mutta on ollut juttua kirjoitti:
että naiset ainakin ovat jättämässä työelämän kiristyneiden vaatimusten vuoksi.
... tutkitusti miehiä useammin burn-outiin. Olisiko tässä yksi syy työelämän jättämiseen?
Olen mies ja minuakin pännii jatkuva prosessien tehostaminen, ulkoistaminen, kilpailuttaminen ja muu talous-bullshit. Pitäisiköhän jäädä itsekin kotiin? Liiton päivärahalla pärjäisi ainakin jonkin aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h352875Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062671Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv302385Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.491904Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141513- 321473
- 271389
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1021203- 1771183
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.711025