hei! osaako kukaan sanoa aljon kaloreita neljän viljan puurossa on siis jos syön yhen lautaselisen puuroa eli n 5 desiä ?
tai entä cocacola zerossa eiks siin oo joku 40 kaloria koko pulossa kun yes milli litras on 0.3 < - kaloria ? osaako joku antaa vastauksen? entä mansikat lihotaako paljon? voiko niitä vetää ilta palaks?
tai entä cocacola zerossa eiks siin oo joku 40 kaloria koko pulossa kun yes milli litras on 0.3 < - kaloria ? osaako joku antaa vastauksen? entä mansikat lihotaako paljon? voiko niitä vetää ilta palaks?
Vastaukset 4
Vanhimmat
puurossa n. 100 kaloria. Siis jos teet pakkauksen ohjeen mukaan eli 1dl hiutaleita ja vettä jonkun 2-3 dl? cocacola zerossa yhessä pullossa 1,5 kaloria ja mansikat ei ketään lihota, niissä n, 35-50 kcal/1oog.
Olisiko siinä puurossa joku 200 kcal.
cocacola pullossa:
0.5 litraa = 1,5 kcal
1,5 litraa = 4,5 kcal.
Yhdessä desissä cola zeroa on 0.3 kcal!!
Mansikoissa on sadassa grammassa n. 35 kcal. Ne ei lihota paljoa ja syö vaan iltapalaksi, mutta kannattaa syödä toki muutakin.
puuro paketin kyljessäkin lukee että 35g/hiutaleita(n,1dl) on 110kcal.
...jos saat siihen 5dl puuroa ängettyä. Mittaappa joskus huviksesi paljonko on 5dl ihan desimitan avulla. Se on nimittäin sellasen 0,5l limupullon verran.
About 5dl puuroa tulee 60-70g:sä hiutaleita. Siinä on joku 192-224kcal.
Normaalin kokoinen TÄYSI lautasellinen puuroa on joku 3dl. Siihen menee hiutaleita joku 40-50g riippuen siitä, kuinka löysää/ paksua purosta tekee. Eli kaloreita tulee joku 128-160.
Epäilen kuitenkin, että syöt vain sellaisen 30-40g kerrala. Se on sellainen vajaa lautasellinen, johon sopii helposti vaikka mehukeittoa kaveriksi. Suurinpiirtein 2-2,5dl. Siinä on n. 96-128kcal